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主頁>健康資訊>產品選購需知>如何選擇腰封

如何選擇腰封?

腰封可於手術後、運動創傷或勞損後使用。一條合適的腰封應首先選擇合適的尺碼,腰封一般都備有彈性的魔術黏貼帶。

醫療用

有些人有急性腰痛、椎間盤突出、腰背扭傷,手術後要以腰封固定腰部,以免腰部布未康復前再次移位。醫療用的腰封物料要比較堅硬,另外都可以選擇內置模製鋁條或金屬的腰封,可以更加支撐背部。

運動用

運動員因為過多運動,腰部可能有累損。若要繼續運動,需要以腰封強化腰部。運動員用的腰封多選用輕巧、富彈性及耐用的質料,運動員才可以做出需要的動作;太堅硬的物料雖然可以更有效固定腰部,但不容許他們有太多的活動。另外,要選透氣度高的腰封,否則運動員會感到焗促。

工作用

工人、家庭主婦、護士、經常要提舉重物的人士工作時應使用腰封,加強腰部承托,降低背部勞損的機會。有些工作腰封有可調較吊帶,方便短暫不使用腰封的時候可以解鬆腰封,而用吊帶繼續穿著腰封,不用脫下整個腰封。


疲勞

腰部有疲勞的人可以使用遠紅外線+微電流的腰封,例如日本Tsubo 舒寶,舒寶的腰封含有5%銅化合纖維,能釋放遠紅外線和微電流,促進血液循環,減低關節及肌肉痛症,消除腰部疲勞。

總結

一般來說不主張病人長期依賴腰封,因為這樣會使腹肌和腰肌變得懶惰,久之它們會變得更薄弱,更難有效保護已經有毛病的腰椎。雖然腰封對某類腰痛有一定幫助,但只限於短期使用,例如在最痛的數星期。因此謹記腰部痛楚消除後就要立即停用腰封。長遠之計,應以正確的運動來強化腰部,很多腰病都可以用運動根治。

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