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10個港人1個有痛症1

痛症令人痛不欲生,研究指出本港最少一成市民長期受疼痛煎熬,即每十人就有一人受痛症困擾。隨著本港人口老化,預計到二○三○年,六十歲以上長者佔人口達三成,估計患痛症人口將多達百分之卅七,情況值得關注,對痛症治療的需求亦增加。

長期痛症影響日常生活

據醫院管理局聯科痛症治療工作小組調查發現:

  • 70% 患者的日常生活 / 活動會受影響。
  • 38% 患者工作受影響,很多都要申請病假。
  • 71% 患者均有焦慮或抑鬱,或兩者都有
  • 47% 患者有中度至嚴重程度的焦慮症。
  • 43% 患者有中度至嚴重程度的抑鬱症。

可見痛症患者的情緒及睡眠也受到影響,生活質素相比正常人士嚴重受損

如何對抗痛症纏身?

頸痛、腰背痛、膝痛、肩膊痛、腳底筋膜痛等都是常見都市痛症,面對痛症,很多人都會束手無策,當中很多心對痛症有不少誤解,常見是誤以為稍作休息就能康復,或打止痛針或止痛藥便可解決,其實地坊間有不少產品對於紓緩痛症都有一定的效用,當中包括:

  • 超聲波:可消炎、止痛及促進軟組織癒合,適用於治療各類筋腱炎。
  • TENS止痛: 增加身體内啡肽分泌,適用於紓緩常見痛症,如壓力性頭痛、經痛、膝痛、肩痛、腰痛、風濕性關節炎痛症等,有效止痛
  • 肌肉刺激 :紓緩肌肉痙攣,保護及增加肌肉活動性,增強肌肉對疲勞的抵抗性
  • 牽引器/牽拉器: 能幫助進行肉伸展、紓緩因肌肉緊張引起之疼痛
  • 熱敷,將熱力滲透到深層的肌肉及關節,加速血液循環,達到消炎、止痛、鬆弛肌腱的效果。

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1 10個港人1個有痛症 ; 東方日報; 2015年2月3日

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