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健康趣談
 

三個簡單療法紓緩「拖腳」 助中風病人輕鬆走路

中風,突如其來;康復之路,卻很漫長。

因腦功能缺損造成的中風後遺症,大大影響患者的日常生活,當中以步行能力恢復不理想最為明顯。由於中樞神經未能傳遞訊息至小腿肌肉,不少中風病人均出現俗稱「拖腳」的足下垂問題,步行時身體左右擺動,舉步維艱。

以下三個簡單療法,可幫助患者紓緩「拖腳」帶來的不適。

足部溫熱療法

利用物理作用,使組織升溫後再降溫,達到促進炎症吸收、增加局部神經營養、緩解肌肉痙攣、減輕腫脹的效果。首先用38~40℃溫水浸泡患足8~10分鐘,再用15~20℃的冷水浸泡8~10分鐘,反覆交替3遍,每日2次,堅持一至兩個月,可見成效。

肌肉鍛煉

剛開始由醫護人員或家屬協助,從足踝關節到腳趾關節做輕柔的屈曲和伸展活動,力度由小漸大,每日2次,每次20~30分鐘,當患者肌力達2級以上水平時,可在被動活動之後進行主動足部屈伸活動,循序漸進,不可強求。

輔助步行工具

足踝矯形器(腳托):一般針對足下垂和膝後翻的足踝矯形器,可分為無關節設計、活動踝關節和儲能式設計。合適的腳托有助控制足下垂和膝關節活動,改善患者的步姿。

電極腳貼:利用電極原理刺激神經系統,使患者自然提起雙腿,且能鍛鍊肌肉運動及矯正步行姿勢。減少不正常的步態,相對走路就會比較自然。

詳情請參閱以下網址:
http://www.eventbrite.hk/e/15531812068

產品推介─WalkAide電刺激助行器 (足下垂矯正儀):
http://www.medimart.com.hk/index.php?
route=product/product&filter_name=walkaide&product_id=210#.VNGXOiwwhtA

參考資料:
National Stroke Association, “Foot Drop”, available at http://www.stroke.org/we-can-help/survivors/stroke-recovery/post-stroke-conditions/physical/foot-drop
(accessed 4th February 2015).

魏開敏。
中風後足下垂的防護。
中國中醫藥報。
2015年 月3日,取自 http://www.aptcm.com/aptcm/medinfo.nsf/
acfeedb08de41c864825697a00295e2c/2f6181a0d171b47948256c9f000a9098?OpenDocument

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