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健康趣談
 

人體的第二心臟 - 腳也會中風!莫輕視腳麻抽痛

新年伊始,三月精選公開講座,詳情如下:

3 月15日 – 下午 - 學懂呼吸 對付棘手都市病 (講者:朱銘謙脊醫)

呼吸,是一種與生俱來的能力。研究顯示,許多人隨著年齡增長及受到日常許多壞習慣的影響下,漸漸使用一種錯誤的呼吸模式(胸式呼吸)。正確的呼吸模式(橫膈膜呼吸)能減低頸痛及腰痛等毛病。透過控制呼吸,我們還可以調節副交感神經系統,改善情緒、消化、心跳和血壓等。為了讓大眾了解正確的呼吸的重要,朱醫生將會在今次講座中探討呼吸模式與各個都市病的關係和透過控制呼吸模式去改善各種症狀。講座費用全免。

有興趣請看: http://www.hkccfl.org.hk/talks2015-02.html

3月22日 – 下午 - 足下垂復康及治療講座 (講者:李家偉足科矯形師)

中風病患常見的足下垂問題(俗稱「拖腳」),導致步行時身體左右擺動,舉步維艱。功能電刺激儀利用電極刺激腓神經,令患者自然提腳, 且能鍛鍊肌肉運動及矯正步行姿勢。

有興趣請看: http://www.eventbrite.hk/e/15531812068

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