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POWERbreathe
Pwbr-00001

氣健樂 (醫療型號) - 針對哮喘及慢性阻塞性肺病人士

 

主要功能
  • 針對呼吸困難的症狀,包括哮喘慢性阻塞性肺病
  • 以安全可靠的抗阻力(負重)訓練方式來鍛鍊吸氣肌肉,尤如專門鍛鍊橫隔膜及胸腔肌肉的特殊啞鈴
  • 增強運動持久力,改善生活質素
產品優點
  • 由英國頂尖科學家研發
  • 英國 NHS (NATIONAL HEALTH SERVICE) 認可處方治療
  • 10級吸氣阻力程度,適合不同程度的人士使用 (特別適合患有哮喘人士)
用戶獲益
  • 使呼吸肌肉變得強壯,增加持久力
  • 即使是行動不便或嚴重殘障的病人,也可使用氣健樂來增強呼吸肌肉,減少呼吸困難的情況,對其整體健康大有裨益
  • 減少呼吸困難情況
  • 減少使用哮喘藥物的劑量
  • 提升運動耐力
  • 改善生活質素
Q&A
  1. 如客人有高血壓是否適合用Powerbreathe?
    如果客人有高血壓情况,Powerbreathe有助令血壓平穩。當使用Powerbreathe時,利用橫膈膜呼吸,橫膈膜會不斷收縮,放鬆等同胸腔做運動,令心臟不需要這麼用力泵血,令心跳減緩,血壓亦較平穩。如年紀較大或血壓較高時,建議可以每組三十次,每天兩次。強度每星期可升1/4度,維持4至6星期。其後可每天可做兩次。

  2. 孕婦可否使用Powerbreathe?
    孕婦較常有腰背痛,而Powerbreathe亦可間接減低痛楚出現。腰痛常與腰部不穩定和橫隔膜太弱有關,Powerbreathe可加強橫隔膜的肌力,有助穩定腰脊,減低腰痛發生的機會。

  3. 完成12個星期訓練後可否立刻進入另一階段?
    如果客人完成12星期的鍛錬後,希望加強呼吸肌肉的力量,可再購買Fitness和Sports performance 等較高型號。中間不需要作特別的休息。唯用者需注意變化,如未能連續完成15分鐘一節的訓練,可先作休息再繼續,直至總共完成十五分鐘的訓練。

  4. Powerbreathe與其他同功能產品如何比較?
    市場上有同類型產品,但Powerbreathe比較起來較為做工優良,調較亦可較細微(1/2, 1/4度)調較。雖Powerbreathe價格較高,但更受歡迎。

  5. 不懂橫隔膜呼吸怎辦?
    良好的呼吸應為橫隔膜式呼吸,過程中感受到整個腹腔隆起,當躺在牀上較易觀察得到。如果感到初時難以掌握,宜躺在床上練習。如果沒有時間,可在睡前時練習。首先仰臥在床上,伸直雙腳,雙手放在身旁,手掌向上微曲,頭要平放,不可後伸。如果有寒背,需要睡在枕頭,可將一條薄的毛巾疊起,放在頭下。慢慢經鼻吸氣;不要太過著意。吸氣時,整個腹腔包括腹股溝處都要隆起。過程中,盡量放鬆腰部,令它貼著床面,但不要勉強。

    呼氣時可經口或鼻慢慢呼出。呼吸的過程宜慢。每次練習15分鐘。 如果在練習過程中感受不到整個腹腔隆起,可將一條Therband練力帶圈在腰背部,使氣鼓起腹部時能感受到練力帶的張力。在仰臥時能若能以橫膈膜呼吸,則可於站立或坐下時練習。吸氣時上腰部整個隆起,維持腹腔的壓力,然後正常呼吸 。


  6. PowerBreath有什麼禁忌症?
    若患有嚴重呼吸道疾病(如哮喘病反覆者)、於最近進行過手術(尤其是與肺部有關) 者於使用PowerBreath時需先諮詢醫生或物理治療師意見,避免因使用PowerBreath而妨礙傷口癒合。否則正常情況下使用PowerBreath均是非常安全可靠的。
適應症
  • 慢性阻塞性肺病(COPD)
  • 哮喘
  • 出現不特定呼吸困難的長者
  • 肺部囊性纖維化
  • 柏金遜症
  • 神經肌肉疾病
  • 脊椎受損
  • 睡眠窒息及鼻鼾
禁忌症(下列人士不宜使用氣健樂)
  • 曾出現自發性爆肺的病人
  • 曾出現創傷性爆肺的病人,待完全康復後才可使用
  • 對於哮喘症狀知覺不足或病情經常急速惡化的哮喘病人
  • 最近耳膜破裂的人
  • 年齡低於16歲的人 (必須在成年人看管下方可使用)
  • 如患傷風感冒、鼻竇炎或呼吸道感染者,請暫停使用,直至症狀消失
POWERbreathe (醫療型號) - 針對哮喘及慢性阻塞性肺病人士
 
 

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