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我不怕膽固醇
《我不怕膽固醇》
作者 : 吳澍仁
你怕高膽固醇,所以寧選蝦米腸,放棄豉椒排骨? 你以為膽固醇愈低,就可健健康康,遠離病魔? 本書釐清我們一直以來對膽固醇的許多誤解

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我不怕膽固醇
《高血壓》
作者 : 香港自助健康會
本書裡我們重點討論從飲食、運動等減低高血壓的自療方法

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哮喘
《哮喘》
作者 : 香港自助健康會
教從你起居飲食,杜絕哮喘的根源,活出健康人生

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免疫力
《免疫力》
作者 : 香港自助健康會
提升免疫力,並不可只依靠藥物或防禦衣物。最重要是由內在做起,改善不良生活習慣及自我心理調整等,才是強化免疫力的不二法門

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更年期
《更年期》
作者 : 杜素君
本書著重介紹女性更年期中可能出現的各種症狀、產品原因及其防治方法

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