中風全方位復原護理手冊|熱門產品全面睇|中期復康篇

中風中期復康

中風是由於腦部血管「阻塞」或「爆裂」,令腦組織缺乏養料和氧氣,神經細胞因此而壞死,並產生各種神經症狀,徵狀包括下半身、半邊身或全身失去活動能力、大小便失禁等。

在2019年,香港有2,970個登記死亡個案是死於中風,當中有52.0%是男性。中風是本港第四號「殺手」。然而,中風令人害怕的地方不是死亡,而是造成永久或嚴重傷殘,令到患者失去活動能力,患者及家人都有生理及心理的深遠影響。

因此,在中風後的康復護理十分重要,不但可以協助照顧者照料其起居生活,更有益於中風患者恢復各方面的身體功能,以及提高獨立生活的能力。

全方位復原護理可以分為三大階段,分別是前期照顧、中期復康及後期飲食三大部分。復原護理的工作愈早開始,患者便有愈大的機會回復自我照顧的能力。

可包括:

  1. 起居生活護理:防止意外及方便照顧
  2. 外出助行:安全地提高活動能力
  3. 復康鍛鍊:增強肌肉能力
  4. 預防飲食:減輕三高問題

對於很多中風患者和照顧者來說,康復護理是漫漫長路,只要從以上四方面入手,就可以令這條康復之路走得更加輕鬆及穩定。

中期復康篇

在得到適當的照顧後,中風患者漸漸地恢復他們的活動能力,可以嘗試下床,照顧者可以帶著患者出外走走,多接觸外面的環境,對中風患者的身心健康有很大的幫助。在患者有心理準備後,可以開始學習步行,最初可先以雙手扶著平行欄杆,在欄內走路。鍛練數天後,如病況有改善,患者可以嘗試拿著助行工具自己走。鍛練的過程中,患者亦可運用一些肌肉刺激器來鍛練及放鬆肌肉,並改善活動能力。

外出助行

如何挑選助行工具?
如何挑選助行工具?

助行車

不少病人中風後,都出現肢體障礙,如動作遲緩、不能自行走路等。其實只要把握復康時機,約七至八成病人最後可再次正常行走。在康復期間,患者應選擇適當的輔助行走用具,在保障安全之餘,亦能重新訓練步姿及保持平衡。行動不便的中風患者往往對自己的行走能力失去信心,因而長待家中避免外出。然而多走動,不但可以延緩肌肉退化及流失,令身體保持強健,也能拓展社交,對心理健康也很有幫助,不過,外出時的安全也要得到保證。中風患者可以根據自己的行動能力而選擇不同的助行工具。步行輔具可以簡易分成「單臂操作」及「雙臂操作」。

「雙臂操作」的助行車除了可以提供支撐外,還可以作手拉車購物、以及在疲憊時當椅子使用。

助行架及柺扙

「雙臂操作」的助行架,適合剛起步的病人,開始學習步行的時候需要更多的支撐點,最初可先以雙手扶著助行架,慢慢地練習步行。有轆助行架更方便剛起步的患者學習走路,當步行能力有所進步時,便可以使用普通助行架。

四腳拐杖

「單臂操作」的四腳拐杖常用於中風患者,材質和底面積是挑選重點。

材質常使用鋁製,較為輕便,底面積方面,除了四腳的面積要足夠,提供足夠穩定度外,也要考慮不要超出了樓梯的寬度而無法使用。Debest不倒翁枴杖的360度旋轉替換防滑底座,有止滑效果,即使打斜著地,底座也會旋轉至最大面積接觸地面。

單腳拐杖

「單臂操作」拐杖適合已經可以行走的患者,拐杖重量輕、方便攜帶,又可以為患者提供重量支持及穩定平衡,現在加入不少外觀、功能性等元素,如附有座椅式的、有美麗花紋的、長者傘外觀的、不倒翁式的拐杖等等。功能性也加入方便收納的可摺式拐杖。吸盤型膠塞,比一般柺杖的底部寬大,於斜路或平滑地面行走,抓地力更高,不倒翁式拐杖比一般單腳拐杖更穩固,不怕打斜,有助保持平衡。

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輪椅

輪椅如何挑選?
輪椅如何挑選?

對於喪失行走能力的中風患者來說,一張輪椅不但能擴展其活動範圍,更助其重拾正常生活。市面上輪椅款式繁多,簡單如種類、輪子尺寸、背高等,都已有不同選擇,故此必須要仔細考慮病人身體狀況,挑選合適的款式。

除了手動輪椅外,電動輪椅令中風患者更自由地去操作,獨立出行,早日重返正常生活。電動輪椅適合康復程度高,手部能力較強的中風患者。

康鍛鍊

對於中風患者來說,肌肉無力、活動障礙是普遍會出現的症狀,藉著肌力訓練,便能加以改善,助患者踏上復康之路。

Sonix聲御醫聲波震動及肌肉訓練儀,利用專利電磁技術和音響喇叭原理,能產生4-40Hz的垂直聲波震動,刺激全身肌肉及細胞運動,針對肢體無力及行動不便人士復康運動而設,例如長者或中風後病人,有助增強肌肉力量、改善身體協調和平衡感等,並防止肌肉委縮,助患者盡快恢復自理及活動能力。

Thera-band

上肢及下肢無力的中風患者,可以針對不同肌肉進行動作練習,便能使日常生活更加方便。Thera-Band手部練力球及全能手部鍛練器有助鍛鍊手部力量及靈活性,Thera-Band練力帶可助中風患者康復之用,改善身體功能,提高生活和運動表現。足踝沙包有助鍛鍊腿部肌力。

患中風時,平衡能力也會受到影響,即使患者在復康階段時,可以利用拐杖或輔助行走用具走動,但因未能協助身體,或許會因行走時失衡而跌倒,構成危險。故此,進行平衡力訓練對患者來說至關重要,亦令復健效果事半功倍。

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復康單車

復康單車有助增強肌肉力量,促進血液循環。更適用於手部及足部運動訓練,有助鍛鍊中風患者的上肢與下肢力量。

COMPEX肌肉電刺激訓練儀

中風患者由於活動能力受限,長期臥床不活動,有機會導致肌肉退化或萎縮,使復康路變得困難。適當地利用電子脈衝,可幫助訓練肌肉收縮,並增加體感刺激,繼而強化肌力,對於患者重新走路或穩定步姿,均有莫大助益。選購此類儀器時,要確保其具備安全認證,便能安心使用。

SP 4.0 具有康復治療程式,非常適合中風患者。

SP 6.0及8.0的無線技術令患者更自由,不受電線約束。

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