上班一族真的有許多頸梗膊痛的問題，自己便是一個好例子，痛楚甚至影響工作，不知如何是好。工作那麼忙，也騰不出治療的時間來？如何才能痊癒呢？

但無論怎樣忙，有一樣東西每天還是要被用上至少三分之一時間，所以無論如何都要選最好的。只因若隨便挑選，只會自討苦吃。它當然就是一跌入其懷抱，所有人都會陷入昏睡狀態的水枕頭了。

自己睡了水枕頭許多年，但這寶物一直以來都較低調，只有脊醫、骨醫或物理治療師推介，市面除了Medimart樂康軒外，較少地方可以買到。

水枕頭，英文為mediflow，這是擁有一段歷史的美國產品，早已是醫學界認可的健康枕頭。它的好處是最底層為一個水袋，因水是流動的，所以當人睡在其上，無論側睡或仰臥，它都可以即時按人體的頸椎的高度作出調節。而一般枕頭只有一個高度，只能供側睡或仰睡，只要姿勢不當，翌日便容易頸痛。

許多使用水枕的人經常會問，這會不會導致風濕？其實水枕上層是一層軟軟的dupont纖維層，非常舒服，包著水袋是很堅韌的保暖物料，是太空總署的專利材質，所以不怕濕氣外漏。

水枕頭價錢雖然比一般枕頭稍貴，但很耐用，一年才需換水一次，不怕扁掉。纖維層稍為打鬆又可變厚，自己也已使用超過三年。經常換枕頭又未換到心水的朋友，值得一試。

Mediflow醫療水枕內的水需多久更換一次?

• 水可留在枕頭長達一年，屆時將需被更換。於清洗睡枕前更換水是最好的時機，而這亦是清洗枕頭前一個重要的步驟。
• 應使用什麼水來注入水枕?
  可使用普通的自來水。
• Mediflow醫療水枕能否清洗?
  可根據標籤上指示清洗水枕，但需於清洗前把枕內的水和空氣先排走，確保放回水袋的蓋子。於清洗時勿使用高於105℃之熱水。清洗後讓枕頭自然風乾，切忌把水枕放進乾衣機。
• 如在使用Mediflow醫療水枕時聽見水聲有什麼方法可減少?
  當注入水後及調校好適當水量後，要把水袋的多餘空氣用手壓出水袋。 這可減少水聲。
• Mediflow醫療水枕使用什麼聚酯填料?
  它使用優質纖維，品質非常高，彈性非常好，洗滌後不會縮小或變扁。即使面對定期性的清洗，聚酯仍能保持歷久常新，維持良好的反應與性能。
• Mediflow醫療水枕會否引起過敏反應?
  絕對不會！水枕為防過敏枕頭。

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Mediflow Water Pillow | Research evidence

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