眾所周知曬太陽可獲得維他命D，幫助人體攝取鈣，有助骨骼更結實。但曬太陽過度，過多的UVA滲透皮膚，會加促皮膚老化鬆弛，出現色斑及皺紋。

日本「廣島縣立大學生命與環境科學學院細胞死亡控制生物技術實驗室」，於2012年發表醫學報告，指氫水浴可舒緩UVA引致的肌膚問題。6位測試者持續3個月，每天以0.2-0.4ppm的氫水沐浴，結果發現4名測試者的背和頸部皺紋明顯減少。

研究人員指出，UVA會加促細胞氧化，而氫則具有抗氧化功能，並可清除過多自由基。此外，研究亦證實氫能促進纖維細胞OUMS-36合成，產生更多I型膠原蛋白，改善皮膚皺紋。

相關研究：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22070900/

一般人沐浴時偏好溫水甚至熱水，經過沸騰的氫水會否減低美顏效用？日本大阪Butsuryo學院以納米氫水進行研究。

4名測試者(2男2女)每天以41°C氫水(300-310μg/ L)沐浴，每天1次持續1至6個月，研究結果主要從2方面進行探討：

1) 沸騰後的氫水能否保留氫？

結果發現，没有煮沸的氫水氧化還原值最高，而煮沸後至41°C的氫水氧化還原值(ORP)仍可維持約6小時。

2) 氫水能否減退皮膚色斑和內臟脂肪？

結果發現，測試者的腹圍由91cm下降至82cm，壞膽固醇水平亦降低了16.2%；至於內臟脂肪經超聲波測試後，發現由47cm減少到36cm；而臉上的色斑更有大幅度減退。研究人員解釋，這是由於氫水促進了真皮細胞更新所致。

相關研究：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6607864/

過去2星期，從我們所分享的研究報告可見，氫水或氫氣的應用不單適用於頑症、常見都市病，亦適用於美容護膚層面。明天，我們會針對普羅大眾對氫的誤解作出解釋，請密切留意。