眼皮跳『掛住你』『講壞話』『論吉凶』??

01
Mar

常有人說眼皮跳因為有人『想妳』、『講壞話』或『論吉凶』，但在醫學角度可能是眼瞼痙攣，它是因為神經功能障礙引起的眼瞼不自主抽搐。一般持續幾分鐘、幾小時或幾天，在極少數情況下，可能難以打開眼睛。

症狀:

眼瞼抽搐『眼皮跳』是眼瞼痙攣的其中一種症狀，肌無力可能是眼瞼痙攣的前兆，而光敏感、眼睛乾澀、眼睛疲勞也是眼瞼痙攣的症狀。

成因:

引致眼瞼痙攣的成因較多，它可能由於『乾眼症』、『壓力』、『缺鈣』等因素形成。乾眼症/光敏感可能是誘發因素。而壓力也被證實可能導致發病，由於神經活動會受到壓力影響，故頭部的壓力及或創傷可能導致或引起眼瞼痙攣。

鈣吸收不足也可能是病發因素，因為鈣除了是人體形成骨骼、牙齒的重要營養素外，它也扮演著控制肌肉收縮、腦神經細胞運作的角色。如血鈣濃度偏低時，神經細胞則處於興奮狀態，導致人體無法放鬆而產生心浮氣躁、焦躁等情緒問題。

故血缺鈣也可能造成人體的肌肉神經細胞過度活躍，從而誘發眼皮跳動、腳抽筋、眼瞼痙攣等症狀。

治療:

由於目前沒有具體的藥物確實被證明對眼瞼痙攣有效，嚴重及或醫生建議者可以利用手術作為最後的手段。另外，我們建議您可以從以下兩項著手：

減壓：保持心身健康，注意減壓。試試做瑜珈、充足睡眠、健康飲食、補充腸道益生菌等均有助抗壓、減壓。

正確補鈣：我們更建議您正確補充及吸收『鈣質』，緊記補充鈣同時吸收維他命K2及D3，它們才是有效把『鈣』留在正確部位的營養素 (查看另一編關於鈣質吸收的文章，瞭解詳情)。

解決『眼皮跳』可能很簡單，試試以上輕輕鬆鬆面對。

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