少女的煩惱


調查顯示，大約90%女性會在月經前後感到疼痛。當中更有10%的女性會因為劇烈的經痛而不能上班、上學，大大影響了她們的日常生活。年紀較輕的女性比較容易有經痛，並通常會隨年齡增長而緩減。

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– 促進血液循環
– 紓緩疼痛

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– 透皮神經電刺激（TENS）原理
– 微電流干擾神經的疼痛訊息及刺激內啡呔分泌
– 即時減痛

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– 可向任何角度傾斜15°，旋轉腰部，放鬆肌肉
-研究證實每日在椅上運動30分鐘，四周即有效改善經痛


寒背指胸椎後突，頭部和兩肩向前傾的習慣性姿勢。書包過重、經常低頭彎腰用智能手機、坐姿不正確等都是後天形成寒背的原因。青春期女性又可能會因胸部發育而感到尷尬，習慣性地寒背以作掩飾。


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 少女的煩惱


腸敏感指腸臟功能出現毛病，從而引起腹瀉、腹脹、便秘和絞痛等等。香港中文大學2009年發表的資料顯示，香港約有三十一萬人受此症影響。據統計，患上此症的女性人數較男性多近一倍。

成因
有關腸敏感的成因，醫學界雖未有確切定論，但一般認為與作息、飲食習慣和壓力有較大關係。女性本來已經較易受此問題影響，職業女性由於工作壓力和食不定時，風險就更為龐大。

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小腿的靜脈瓣膜確保血液單方向回流心臟，但久站會增加血流壓力，長期有可能使瓣膜功能下降。一旦瓣膜異常，血液便會順應地心吸力而積累於小腿，形成青筋腳，造成小腿腫脹、痕癢、青筋顯現等症狀。女性由於經常穿著高跟鞋，發病機率又比男性來得高（男女比率約為1:4）。

參考資料：
4. https://www.cpr.cuhk.edu.hk/tc/press_detail.php?id=313
5. Grundmann O, Yoon SL. Irritable bowel syndrome: epidemiology, diagnosis, and treatment: an update for health-care practitioners. Journal of Gastroenterology and Hepatology. 2010;25:691–699.6. PROBIOTICS: GROWTH-PROMOTING FACTORS PRODUCED BY MICROORGANISMS.Science. 1965 Feb 12 ;147(3659):747-8.7. Effectiveness of probiotics in irritable bowel syndrome: Updated systematic review with meta-analysis.World J Gastroenterol. 2015 Mar 14 ;21(10):3072-84. doi: 10.3748/wjg.v21.i10.3072.8. Effects of electrostimulation (Veinoplus) on lower limbs venous insufficiency-related symptoms during pregnancy. Preliminary study.Gynecol Obstet Fertil. 2009 Jan ;37(1):18-24. doi: 10.1016/j.gyobfe.2008.09.019. Epub 2008 Dec 31 .9. The efficacy of a new stimulation technology to increase venous flow and prevent venous stasis.Eur J Vasc Endovasc Surg. 2010 Dec ;40(6):766-71. doi: 10.1016/j.ejvs.2010.06.019. Epub 2010 Jul 22 .

 步入中年


女性由於天生骨架較小，更年期後又受荷爾蒙失調影響，因而比男性來得容易有骨質流失的問題。據統計，香港約有三十萬女性和十萬男性有骨質流失的問題。
骨質流失除了導致駝背外，還會大大增加骨折的機率，不得不防。


希臘、意大利及西班牙等採用「地中海飲食」的國家的骨質流失率都偏低，而橄欖油則是「地中海飲食」主要的油脂來源。 一份研究證實，橄欖油內的多酚能提升血液中骨鈣素的濃度及其他骨質指數，每天在飲食中搭配至少50毫升的橄欖油，可預防骨質流失，值得在日常飲食中採用。

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-多酚促進骨骼對鈣的吸收
-羥基酪醇抗氧化，改善心血管、腸道、皮膚等
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早上起來經常感到肌肉僵硬？做少少運動已感周身酸痛？其實偶爾做一些拉筋運動，已足以令身體保持在年輕的狀態。

每天十分鐘拉筋強肌肉
一份美國研究（2007）邀請了21名較為年長的女性進行測試，發現使用拉筋帶鍛鍊十二星期後，她們的整體肌肉強度及表現都大有改善


TheraBand 動態拉筋帶
-三段式調節拉筋訓練阻力
-支援動態伸展及傳統靜態伸展

聲波震動　效果不輸帶氧運動！
採用電磁技術和音響 原理，聲波震動模擬人體的自然活動，能大大提升運動效率、改善肌肉強度和促進新陳代謝。

Sonix 垂直聲波震動訓練儀
設有4-40Hz多段頻率，只需選擇適當頻率，做出特定的伸展動作，便能定點訓練目標肌肉群。

 老年奇難雜症


大笑、咳嗽、跑步時，你是否有過少量尿液不由自主地滲出的情況？女性尿滲是一個全球性的問題，年紀愈大，發病的機率愈高。在香港，超過78%的女性認為尿滲不是病，而且因為覺得這個問題難以啟齒，大部分人都不會去尋求解決方法。


盆腔肌肉小運動
透過一些簡單的運動，我們可以減輕尿滲情況，甚至預防這問題發生： 1. 上廁所時，試著中斷小便，以找到正確的肌肉位置 2. 先嘗試收縮肌肉1-2秒 3. 慢慢增加至維持10秒 4. 每次收縮運動之間休息10秒 5. 重複5-10次


微電流強化盆腔肌肉
電子脈衝機能釋放出微電流，刺激盆腔肌肉。將電極貼在外陰，持續鍛鍊八至十二星期，尿滲情況即能得到改善。配合盆腔肌肉運動，雙管齊下，效果更加明顯。

MTR+ Myolito 多功能電子脈衝機
-備有針對尿滲的預設程式（PRG09）
-增強盆腔肌肉及陰道張力
-操作簡單，長者亦可安心使用
-自動記錄使用時間及平均電流強度

參考資料：
Pelvic floor electrical stimulation for the treatment of urge and mixed urinary incontinence in women.Urology. 1997 Dec ;50(6):934-40.

 終身美麗


Vital Whey 提供三種胺基酸，能在體內合成強力抗氧化物質「穀胱甘肽」，中和自由基，同時減少黑色素形成，使皮膚保持細嫩亮澤。


穀胱甘肽能存儲於肝臟中，與有毒化合物、重金屬離子等有害物質結合，加以中和，促使其排出體外，延緩衰老。

參考資料：
3. Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, Kamimura A. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2014;7:267-274. doi:10.2147/CCID.S68424.