糖尿病/糖尿腳健康醒目錦囊
10大熱門產品全面睇

糖尿病是香港常見都市病,每十人中便有一位患者。

糖尿最可怕之處,是患者初中期都可以毫無病徵,但發現時長期高血糖水平可能已對體內血管神經做成很大的傷害,或出現病變,最後有機會引發許多嚴重併發症,包括糖尿眼、心臟病、腦中風、腎衰竭或足部截肢等。

對抗糖尿病,絕對是預防勝於治療,以下十大熱門糖尿護理及監察用品,各有優勝及局限,選購時需要留意甚麼?一起看看!

1. 61血糖機

原理:糖尿病是循環系統的疾病,患糖尿病後,患者同時會增加許多其他疾病風險,包括高膽固醇、高尿酸、高血酮等。故建議定期測量6種重要參數:尿酸/血糖/血比容/血紅蛋白/血酮/膽固醇等

好處:一機多用途,1型及2型糖尿病人也適用,記錄測試結果並包括測量時間,90天平均結果,有國際品質標準認證

局限:需要購買不同試紙測試不同的參數。

性價比:

機價只是數百元市場上少見可一機測試多種疾病,時刻監察健康狀況,除糖尿病人外,三高(高血壓、高血脂、高血糖)、心臟病、中風、高尿酸/痛風患者也適合使用。

2.降糖草本補充劑

原理:傳統上,仙人掌榕的葉子和果實(也稱為胭脂仙人掌或花椒仙人掌)已用於醫藥和美容。但近年科學家發現,一種名為印度仙人掌的植物專利萃取物NeOpuntia®便具有非一般吸脂走油的效用。此專利萃取物尤適用於患有糖尿病、高膽固醇、肥胖症等患者。

好處:仙人掌萃取物能夠以多種方式促進消脂控糖。它除了可收集膽汁酸,間接阻礙胰脂肪酶消化脂質。亦可在腸道內膨脹並提供飽腹感,降低空虛的飢餓感。法國研究証明飲用十四天可改善膽固醇水平。 (註)。

局限:需要一段時間見效,由於屬於吸脂原理,使用者某程度飲食仍需要有節制,才能得到最佳效果。

性價比:

補充劑本身即可控制血糖膽固醇,亦是抗氧化劑一種,不會有副作用,值得一試。

 

新產品介紹:超抗氧化劑銀杉樹枝:30天血糖減16%,想知更多,可瀏覽以下網頁:

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註:參考資料:

Randomized, double-blind, placebo-controlled study in a parallel-group design. It was conducted in France, between May and June 2006, by Proclaim (Parc d’affaires de la Bretèche, 35760 Saint-Gregoire, France).

3.健康MCT

原理:近年興起生酮飲食,提倡食用MCT(又稱中鍵脂肪酸油),有助降低體重及血糖水平。MCT Oil特點是分子量少,溶解度高,熔點低,水解更快更完全,有別於長鏈脂肪酸般「轉折」,MCT Oil毋須經胰脂肪酶和膽汁分解,也能直接從腸細胞進入門靜脈,發揮功效。

好處:研究發現,MCT油具有減肥及降血糖功效 (註)。其中的一項研究:5位糖尿患者接受為期1個月的研究,發覺攝取MCT油可大幅降低餐後血糖達44%。

局限:因煙點低(150度),不適用於高溫烹調,最適合與冷熱飲品混和。

性價比:

好的食油對健康非常重要,消委會近年亦有許多報告指出市面許多食油都有礙健康,MCT油絕對飽肚之餘亦可減重降血糖,值得推介。

相了解更多MCT油,可參考HOLOS新活方網站

https://www.holos.com.hk/product/comed-organic-mct-oil%e2%94%82ketogenic-diet/

註:參考文獻:

  • Dietary medium-chain triacylglycerols versus long-chain triacylglycerols for body composition in adults: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Bueno NB1, de Melo IV, Florêncio TT, Sawaya AL. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (2):175-83. doi: 10.1080/07315724.2013.879844. Epub 2015 Feb 4.
  • Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials. Mumme K, Stonehouse W. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;115(2):249-63. doi: 10.1016/j.jand.2014.10.022.
  • Dietary substitution of medium chain triglycerides in subjects with non-insulin-dependent diabetes mellitus in an ambulatory setting: impact on glycemic control and insulin-mediated glucose metabolism. Yost TJ1, Erskine JM, Gregg TS, Podlecki DL, Brass EP, Eckel RH. J Am Coll Nutr. 1994 Dec;13(6):615-22.
  • Effects of dietary medium-chain triglyceride on weight loss and insulin sensitivity in a group of moderately overweight free-living type 2 diabetic Chinese subjects. Han JR1, Deng B, Sun J, Chen CG, Corkey BE, Kirkland JL, Ma J, Guo W. Metabolism. 2007 Jul;56(7):985-91.

4. 無痛採血器

原理:利用昆蟲吸吮原理,只會接觸表皮的毛細血管,不觸及深處的痛覺神經就能採到足量血液,達無痛採血之效。

好處:可從手掌、肩、胸、腹、腿等12個身體部位輪流採血,避免反復穿刺手指造成傷口潰爛,是市面上少見可一天内多次真空採血的採血器。

局限:雖痛楚大減,仍要購買刺血針每次更換。

性價比:

糖尿病人,這絕對是佳音,病人無須再受採血之痛,尤其長者及兒童,可擺脫針刺怕痛的恐懼。性價比高。

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無痛採血器 | Genteel 無痛採血筆 | 適用於12個身體部位

5. 抗氧化氫水

原理:氫是世上最細小的抗氧化分子,體積比維他命C小87倍,能輕易迅速深入人體器官、組織、細胞抗氧化,減輕炎症反應,有助對抗體內慢性炎症引致的慢性都市病,如糖尿病及退化性疾病等。

好處:糖尿病是一種內分泌系統失調疾病,患者身體不能分泌胰島素(I型糖尿病)或胰島素阻抗(II型糖尿病),導致血糖升高。研究發現,氫水減少活性氧對β細胞造成的氧化傷害,抑制I型糖尿病(註)。另有對II型糖尿病的研究指出,氫水可加速脂肪代謝、改善發炎引起的胰島素阻抗(註)。

局限:飲氫水要有健康療效,研究顯示,每天宜攝取0.5至1.6毫克濃度(500–1600ppb)的活氫水,每天最少飲用1.5至2公升。

性價比:

飲水同時有助抗衰老抗炎症,而且沒有任何副作用,絕對是值得推廣的保健生活模式及習慣。

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註:參考文獻:

Li Y, Hamasaki T, Nakamichi N, et al. Suppressive effects of electrolyzed reduced water on alloxan-induced apoptosis and type 1 diabetes mellitus. Cytotechnology. 2010;63(2):119-31.

Kajiyama S., et al. Supplementation of hydrogen-rich water improves lipid and glucose metabolism in patients with type 2 diabetes or impaired glucose tolerance. ‎Food Nutr. Res, 2008; 28(3), 137-143.

6. 糖尿草本護理液

原理:糖尿病可以影響皮膚,特別是血管性或神經病變的患者,容易出現乾燥症癥狀。除了影響外觀,亦會增加微生物的粘附(各種細菌如念珠菌),降低角質層的彈性,容易形成微創傷,令外來物質更易入侵人體。乾燥症亦會導致皮膚痕癢,影響患者的生活。一旦受傷亦較難癒合復元。護理糖尿患者皮膚可分兩種:包括加強保濕/防護及促進傷口修復癒合。

好處:

1. 加強保濕及防護:NAQI專門為糖尿病患者的乾燥問題而設計,同時深入補水及加速表皮修復,乳霜內含CM-葡糖化酶可作為免疫刺 激劑,亦會於皮膚表面形成一層保護膜,減低損傷機會,同時促進皮膚傷口復原,研究發現,二十位糖尿病人每日使用兩次,皮層屏障得以修復,更有效生長出真皮層新細胞。

2. 加強傷口修復癒合:這草本高效油可抗菌、抗水腫、止血及鎮靜作用,幫助極難搞傷口,如急性燒傷、褥瘡、糖尿腳潰瘍以及難癒傷口等,它都可加快癒合。臨床報告表明,一般較嚴重個案,大約三至六個月會康復。

局限:二者俱作護理皮膚之用,不能有助主動降低血糖或控制糖尿病之用。

性價比:

二者價錢相宜,作皮膚護理之用,紓緩糖尿患者皮膚問題帶來的困擾,值得推介。

7.糖尿足部護具

原理:糖尿病患者如長期血糖控制不善,有機會讓神經或血管出現病變,引致糖尿腳,即足部失去保護性感覺,繼而容易出現潰瘍難癒及截肢風險。故建議穿著有保護性的鞋襪,可降低受傷風險。

好處:鞋子必需夠深,方便放置矯正鞋墊。足趾變形的人士可選擇彈性鞋面;鞋身呈船底,則可減低前掌承受的壓力,減低局部潰瘍機會;良好的糖尿鞋亦應可避免劃損足部皮膚。選擇合適無縫的襪有助減壓,預防雙腳受傷。經科研證明,布料所含的碳和鍺成份有助促進血液循環。

局限:只作保護防受傷作用,但不能改善及控制糖尿的病情。

性價比:

糖尿鞋襪價錢相宜,有一定保護能力,也值得作預防性護理。

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Incrediwear 血液循環短襪

Tsubo 日本遠紅外線+ 微電流護具

8.足感測試針

原理:人體的足部原有保護性的感覺,但大部份患有糖尿超過十年的人都喪失保護感覺,當事人不察覺,需要作醫療單絲(monofilament)測試。5.07 SW(SEMMES WEINSTEIN) 醫療用的單絲用以檢驗腳底的保護性感覺,若將單絲直角按在足底皮膚上,當單絲變彎時,即單絲提供了10克力度,若患者不能感覺壓力,說明患者已喪失保護性感覺。

好處:方便糖尿患者每天監察自己足部保護感覺,防範足部受傷及潰瘍風險。

局限:主要是被動地預防及監察病情惡化,未可改善病情。而且需要有人為患者作測試,如家人或朋友。

性價比:

價錢平宜,雖只作監察,也可考慮。

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糖尿腳病徵?5分鐘 居家檢測 | Step Ahead 糖尿足感簽

9.光療神經血管修復儀

原理:糖尿患者控制血糖不善,足部神經血管會出現病變,失卻正常足部感覺。這儀器主要照射890納米單譜紅外線,增加血液內一氧化氮含量,幫助刺激血管擴張,促使血流供應增加,改善糖尿足的感覺及修復傷口潰瘍

好處:2002年美國研究:糖尿腳患者在接受12次單譜紅外線光學治療,足部感覺如冷熱、壓力得以恢復,大大減低受傷機會,步行能力亦提升。

局限:足部需要回復感覺需要12次療程,每次30分鐘;如要修復嚴重傷口,需要三至六個月。

性價比:

此儀器價錢較貴,但除可有助糖尿足周邊神經病變外,亦可促進局部血流,對紓緩關節炎、上肢及下肢血循環不足、骨折、扭傷、拉傷、瘀傷水腫,用途廣泛,不失為家居看門口好幫手。

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Anodyne 美國專利單色紅外線治療儀 | 適合糖尿腳及足部漬瘍人士!

 

10. 動脈阻塞電刺激療法

原理:此儀器以專利電流設計,刺激及收縮腿部深層肌肉,提高雙腳動脈血流量近8倍,促進血液氧氣與養分輸送,幫助傷口修復及患者活動能力。

好處:一項前瞻性研究曾以40位糖尿病病人作研究對象,這些病人都有周邊動脈阻塞,部分人亦有間竭性跛行症狀,步行一段距離就因疼痛而休息,連續使用腿動脈電刺激治療儀三個月後,步行距離增加40%,步行能力大大改善。

局限:主要改善身體血液循環效率,幫助修復病變的神經及血管,並不能降低血糖水平。一般要做一段時間見療效。

性價比:

這儀器價錢合宜,每次治療60分鐘,治療後感覺良好,用者

滿意度甚高,曾有個案八天已感到足部疼痛及血色已明顯改善。

可參考以下視頻:

Veinoplus Arterial 電刺激器((免費送多1年保養+白金系列電極貼-2 AXEG-00010))

人工碳酸浴療

原理:碳酸進入血液後,會令血液內二氧化碳濃度增加,誘發波爾效應,令大腦誤以為身體缺氧,繼而供應更多氧氣至身體各部位。換言之,浸泡碳酸泉能增加血含氧量及增加血流,有助促進傷口癒合及預防肌肉組織因血流不通缺氧,導致肌肉壞死,是拯救糖尿腳患者免於截肢的福音。

好處:日本國際醫療福祉大學大學院的前田真治教授曾進行人工碳酸泉研究,發現碳酸會使血液內一氧化氮增加,相比起浸泡於普通熱水,浸泡高濃度碳酸泉,血管直徑能擴張2倍之多,血流亦因而增加。臨床研究:53歲女士患有糖尿病已20年,醫生基於她腳趾的潰瘍情況,建議進行截肢(見圖)。但經過3個月共83次、每次30分鐘的碳酸泉治療,壞疽部分已自動斷離,足部餘下的部分亦順利癒合﹙註﹚。

局限:需要每天浸泡,療效要需時,一般兩至三個月。

性價比:

自製家居碳酸浴,現時可考慮碳酸丸或人工裝置碳酸浴,價錢豐儉由人,前者一次性使用,價錢較平;後者可作長期使用,裝置費用較貴,但長遠使用亦值得。除可改善糖尿腳外,對人體整體血管年輕化也有幫忙。

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B-da ver.2 高濃度碳酸泉生成裝置 (家用二氧化碳浴)

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註:Alkhawaja S et al. Carbal therapy for treatment of diabetic foot (CO2 water bath). Kufa Med J 2012; 15(1): 211-2

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