糖尿腳無得醫？解構四個足部知識謬誤(上)

當足部有痛症時，第一時間必定是尋求治療的方法。然而，若果對病症抱有錯誤的觀念，便有可能得不到適切的治療，甚至加重症狀，身體難以保持健康。故此，擁有良好而正確的健康觀念和知識非常重要。以下四個足部問題均十分普遍，一般人卻對其產生不少謬誤。

拇趾外翻非全為後天形成 手術後或會復發

正常的大拇趾會外偏10至15度，若超過20度就叫做『拇趾外翻』。

拇趾外翻的成因最主要包括遺傳、足部生物力學的異常及穿著鞋子不當等。其他較少見的成因包括神經系統毛病、風濕病及創傷。足部的生物力學異常是引起拇趾外翻一個非常重要的原因。研究顯示足弓很高或完全扁平者很少會有拇趾外翻。拇趾外翻多見於足部寛扁，特別是第一蹠骨內翻和第一、二蹠骨交角增加者。若蹠趾關節呈圓狀，則拇趾外翻程度通常較嚴重。

常見謬誤：

有人認為拇趾外翻是後天形成，不穿高跟尖頭鞋便不會有拇指外翻。然而，流行病學的研究發現，72 %拇趾外翻都是由母親遺傳的，但毛病的程度可以有別於母親。拇趾外翻的患者多為女性。穿尖頭鞋只是後天誘發拇趾外翻因素之一。

而另一謬誤則是認為拇趾外翻可以做手術根治問題。其實，外科手術療法可有效矯正拇趾外翻的角度，然而仍有機會復發。要維持手術效果，患者需於手術後使用矯形鞋墊和晚間拇趾外翻工具。

護理方法：

Hallufix 24小時拇趾外翻矯正器具備彈性繃帶，有利於矯正拇趾外翻角度；預防及治療挴趾外翻，研究發現，矯正角度最高可達20度。在夜間，配戴拇趾外翻夾板有效控制拇趾偏歪角度。