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健康護理Blogger
[全方位排毒方案] 腸道+ 肝臟+ 口腔 | 排毒妙法| 天然安全有效
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2 月
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身體毒素積累會引起經常疲倦、皮膚狀況差、記憶力下降、口臭、便秘、四肢腫脹等問題。若不好好清除體內毒素，或會令到情況惡化。因此，我們需要透過身體不同的部位，將毒素順利排走，讓身體保持健康狀態。以下便是三大最有效的身體排毒部位︰
肝臟
肝臟是排毒上其中一個最重要的器官，肝臟負責過濾體內的血液，清理當中的有害物質。不同的有害物質，包括致癌物質，在肝臟經過酵素的分解，變成沒有毒性、或是低毒性的物質，再排出體外。若肝臟功能衰退，毒素便會在肝臟內堆積，引致脂肪肝、肝硬化及各種肝炎。
要讓肝臟保持正常運作，便要增強肝臟機能，加速新陳代謝，提升肝臟排毒能力。Nutra Solution清肝樂富含西蘭花精華、朝鮮薊、奶薊（水飛薊素），西蘭花精華有助促進排毒、朝鮮薊可促進肝臟分泌膽汁，讓代謝產物從肝臟排出、而奶薊則能修復受損肝臟細胞，增加健康的肝組織。
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腸道
腸道是人體內關鍵的排泄器官之一，體內80%的毒素和宿便儲存在大腸內，腸道便負責把腸道內的垃圾和毒素排出，防止腸毒積累於腸道，可導致便秘、痔瘡、甚至腸癌。
促進腸道健康，讓腸道能夠順利排毒的關鍵在於腸胃的蠕動速度。而3Biotics 益生菌配方含有9種乳桿菌、雙歧桿菌及乳酸球菌，正可改善腸道微生態，同時促進腸壁蠕動，抑制腸道有害菌的生長，加速排除有害物質。當腸道能正常排毒，便秘等腸胃問題自然可獲得改善。
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口腔
不少人忽略了口腔排毒的重要性，其實口腔中的病毒細菌眾多，若不好好處理口腔清潔，當病毒長期積累，或會引發口臭或牙周病等問題。如欲深層地清潔口腔，可嘗試油漱法，即以油漱口。細菌為親油性，因此進行油拔法時，口腔中的細菌會黏附在油中，只要將油吐出，便可將細菌排出體外。
進行油漱法時，可選用橄欖油或椰子油，加強排毒功效。Olivie Plus 30x 特級初榨橄欖油具有抑制細菌繁殖的效果，若口腔內部出現傷口，橄欖油便能有效阻止細菌在傷口擴散。CoMed 有機初榨椰子油則具有優異的降毒能力，能減輕超過15種的毒素，預防毒素在口腔積聚，導致不同的口腔問題。
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如何進一步維持身體機能？
即使順利清理身體毒素後，我們亦不能掉以輕心，要好好維持生理機能，防止毒素再次積累。而提升身體機能的兩大關鍵，便是維他命及礦物質。
維他命
維他命為對人體非常重要的營養成分，不但助新陳代謝，促進成長和發育，更能夠維持每個細胞和器官的正常功能，例如維持正常食慾、精神健康和抵抗力等等。因此，要讓身體機能可以順利運行，便要吸收足夠的維他命。
礦物質
礦物質是另一個身體所需的營養成分，同樣有助新陳代謝， 並具有幫助血液凝固、血液帶氧、心臟跳動、神經系統功能等。因此，我們需要攝取礦物質，有效全面地保持身體的健康機能。
營養補充品推介
Dietmed 多元維他命及礦物質含23種多元維他命及礦物質，包括維他命A、B、C、D、E、鐵、鈣、鎂等，能全面補充身體所需營養，彌補都市人營養攝取之不足。每天只需攝取1-2片，便能重獲健康生活。
維他命A/B12︰維他命A有助分泌淚液，防止眼睛乾澀；維他命B12有助保護眼睛到大腦的神經信號，預防視神經病變。因此，兩種維他命皆能夠改善視力功能。
維他命C︰具有提升T淋巴細胞功能，以及產生抗體，幫助身體對抗或阻止病毒感染，有助提升免疫功能，
維他命D︰有助骨質生成，更能夠幫助身體吸收鈣質，強化骨骼，有效維持骨骼功能
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GoodState 綜合礦物質濃縮液1滴含72種天然礦物，包括鈉、鉀、鎂、鈣、鐵、矽等，而已99.9%的元素萃取自美國大鹽湖，品質天然有保證，每日只需10滴，便能夠補充適當的礦物質，全面提升健康。
鈉︰控制肌肉收縮的必需元素，有助維持肌肉正常運作，促進肌肉功能
鉀︰維持骨骼密度，降低骨質疏鬆機會，有利於改善骨骼健康
鎂︰穩定神經細胞，放鬆神經，舒緩緊張壓力，維持神經正常功能
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總括而言，除了要注意身體的排毒，例如通過腸道、肝臟和口腔排毒外，我們亦要維持好自身的身體機能，例如攝取維他命及礦物質，讓身體能全面且順利地運作。
參考資料：
