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健康護理Blogger
長者居家護理：打造最安心寢室
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8 月
8 月
隨着年紀老邁，身體機能開始退化，並出現各種頑症，長者逐漸變得行動不便，失去自理能力，迫不得已長時間卧在床上。這時候，若果不注重寢室護理，很可能引致健康惡化、家居意外，以及增加照顧者的負擔。反之，因應長者的健康狀況，增設一些床上輔助用品及電動護理床，能為長者打造最安心舒適的卧室。
初階護理：增設床欄
部分長者由於視力欠佳，四肢力量較弱，上下床時容易感到吃力，很可能因此而跌倒。若在睡覺時從床上掉落，基於骨質流失，也不免受傷或骨折。在床邊加設防護床欄，可充當扶手，提供支撐力量；同時保障長者睡眠時的安全，減低受傷風險。
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中階護理：更換電動床墊
不少長者都患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、柏金遜症等，特別容易感到疲倦，所接受的藥物也會引致行動及反應緩慢；更別說經常關節疼痛的長者，由於活動能力下降，變得更依賴家裏的床，一切起居作息都在床上完成。
然而，長期卧床並非一件健康的事情，除了造成肌肉萎縮及關節僵硬外，還會發生其他嚴重的併發症。長期卧床者，完全沒有活動、翻身、伸展等，很大機會患上褥瘡、肺炎、消化功能障礙、泌尿系統感染及下肢深靜脈血栓等。
電動床墊設有背板升降、膝板升降和背膝同步升降的功能，有助長者變換姿勢，促進血液循環，從而降低患上併發症的風險。
背板升降
長者以靠坐的姿態，可方便用餐、看電視、看書、做事及跟別人聊天等。飯後想睡覺也可調整角度，以防胃酸倒流。此外，背板升降還可方便上下床，先以坐着的姿勢躺下或下床，可防止重心不穩及跌倒。
膝板升降
稍微屈膝放鬆，可紓緩足部承受的壓力，降低患上褥瘡的機會。此外，還可促進腿部血液循環，減輕腫脹、僵硬、疼痛及不適感。
背膝同步升降
方便長者調整及轉換姿勢，還可切合心臟功能不全的人士，提供最合適的角度。
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香港家居地方淺窄，龐大的電動床未必能夠有「容身之所」，一張輕巧的電動床褥不但容易收納，易於存放；還經濟實惠，提供相等的背板、膝板升降功能。附設床欄還可幫助轉身及起床。
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高階護理：添置電動護理床
若果長者的自理能力較差，需要別人照顧，幫助餵食、清潔或換片，可以添置一張電動護理床，除具有背板、膝板升降功能外，還可調校床架高度，方便長者活動，以及減輕照顧者的勞損。
調低床架
可減少床與地面的距離，讓長者下床時「腳踏實地」，有更好的支撐，防止跌倒；即使不慎墜地，衝擊力也會較小，受傷的程度相對較低，整體更為安全。
把床架調至切合輪椅的高度
可方便長者從床上轉移到輪椅上，進行日常活動。另外，還可因應桌子或其他傢俱調校高度，以助長者在使用上更為方便舒適。
調高床架
有利照顧者進行護理工作。照顧者工作時經常需要俯身彎腰，令腰椎承受不少壓力，出現閃腰或拉傷的問題。升高床架，絕對可大幅減輕照顧者的勞損。
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Platz Miolet II 日本電動居家護理床
床架的升降高度是25cm-59cm，背板和膝板的傾斜角度分別是(0-70º)和(0-18º)。設有護欄門，按掣開關，保障長者睡眠時的安全。用家還可按需要加裝腳輪或床上用桌。
Vermeiren 比利時家居護理床
床架的升降高度是40cm-80cm，方便長者轉移到輪椅，及照顧者進行護理工作。床板設有3段式升降，分別是背板(0-83º)、膝板(0-15º)和腿板(0-32º)；床身還可向前傾斜，加強血液循環。
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其他護理：搭配床上用桌
長者因行動不便，大多時候需留在床上、輪椅上或椅子上進行日常活動，一張可自由移動的滾輪桌子，輕巧靈活，可方便使用及收納。
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配備超低身腳輪，高度僅4.5cm，方便插入矮身床床底。採用天然木，無論顏色及設計，更具家居氣息。
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