擊退痛症 能量治療提案 全方位止痛器大拆解

香港是世界數一數二長工時的地方,都市人常常面對忙碌的生活及工作,容易忽略自己的身體需要,便可能出現各樣痛症,最常見的痛症種類為頭痛、關節痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛等,而有部分人則會利用空餘時間希望透過運動放鬆身心,但運動時少不免有受傷或肌肉酸痛。所以,我們也需要留意及並選擇合適的方法治療及紓緩各種痛症。

面對身體的疼痛,我們可從痛症種類去選擇不同的能量治療。

慢性與急性痛症

  • 慢性痛症︰在正常組織復原時同時存在的痛楚(通常持續三個月或以上)
    • 常見慢性痛症:頭痛、關節痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛
  • 急性痛症:因組織缺損而產生令身體受害的訊息,繼而令周邊神經系統將訊息傳遞至中樞神經系統而引起的痛楚
    • 常見急性痛症:手術後痛楚及運動創傷等

4大能量治療

超聲波

超聲波是電流通過晶體所產生的高頻率聲波,透過穿透皮膚並滲透至軟組織,使其產生振動及熱能,是屬於深層的熱療。主要針對修復及受損的軟組織(例如肌腱和韌帶)消炎止痛以治療軟組織受損之慢性或急性炎症,包括肌腱炎 (如網球肘及五十肩)、退化性膝關節炎及踝關節扭傷等。

如何選擇合適的超聲波治療儀?

  1. 輸出頻率不同的超聲波輸出頻率是針對治療的治療部位,1MHz 用於深層治療,例如是坐骨神經痛、肩周炎及韌帶拉傷;而3MHz用於淺層治療,例如是膝痛、網球肘及足底筋膜炎。慢性痛症會採用較高輸出;而急性痛症會採用較低輸出,亦有研究指出採用較低輸出頻率及強度的超聲波能量可幫助骨折加速癒合,可設定 1MHz及脈衝模式強度 0.03(如不能,可選擇 0.1)
  2. 超聲波種類及工作週期
    超聲波種類大致分為持續式及脈衝式,而脈衝式則有不同的工作周期以針對不同的痛症。工作周期是指在進行治療過程中,治療時間與稍息時間的比例,例如:1/2 是每次1秒輸出再相隔2秒才有下一次輸出。慢性痛症會採用持續式或脈衝式1/1作治療,;而急性痛症所受傷的部位通常出現紅腫,採用脈衝式1/5 或1/10的治療方式能避免因超聲波能量而對皮膚產生熱效應。
  3. 波束非均勻率 (BN ratio)比例是用來判定超聲波能量是否平均輸出,讓治療更為有效,一般良好的超聲波頭 BN ratio≦5.0,而數字愈少則代表能量愈平均輸出,以降低熱點形成的風險,避免治療中產生疼痛或不適。
  4. 配備防水超聲波頭
    超聲波可進行水中治療,幫助治療身體的微細部位,超聲波頭可能因呎吋或會限制治療微細部位,而防水超聲波頭可在水中治療不需接觸患處亦可進行治療。
  5. 接觸不良提示
    當身體部位與超聲波頭或是超聲波頭配件之間出現接觸不良的情況時,這些提示能讓儀器自動終斷輸出,避免超聲波頭出現過熱情況,同時有助了解身體部位是否接受治療。

一般超聲波治療時間為每次5 – 8分鐘,一星期可進行2 – 3次。

射頻

射頻治療主要是透過無線電波產生熱量,阻斷或中和感覺神經發送疼痛信號以舒緩疼痛,尤其對治療肌肉的效果最為顯著。射頻能量同時可激活細胞,刺激膠原蛋白和組織血管的再生,加速身體的自癒機制,治療各樣慢性痛症。

射頻分為單極及雙極射頻,單極型使用單個電極,將能量傳電極和接地板之間的空間,而且穿透力更深;雙極型是正負極在同一儀器,電流從一個電極流向另一個電極,所穿透的組織體積較淺。

紅外線

紅外線可從光的波長及遠近而劃分,它能夠穿透皮膚,把熱能傳遞至肌肉、神經甚至骨骼,熱能會使血管擴張,促進血液循環,並產生健康的細胞,達到舒緩腫脹,減輕疼痛感和炎症的效果,適用於一般的扭傷挫傷、痛症或靜脈曲張等。

紅光光療

紅光治療(Red Light Therapy)是光治療的一種,屬於低水平激光療法,通過波長的自然紅光和近紅外線(Near Infrared)的結合,深入照射皮膚,不同強度的紅光和紅外線可達到不同的治療效果,如改善炎症、舒緩腫痛,及治療慢性、急性疼痛和痛症等。

當紅光照射皮膚表層,皮膚細胞的線粒體能夠吸收有益的光粒子,創造出更多的ATP能量,供應給所有細胞,為身體各器官帶來不同的好處。例如活化細胞,加強全身的血液循環,從而減少炎症造成的疼痛感。而且可以恢復細胞功能,增加膠原蛋白產生,使身體組織保持健康狀態。兩個光子會相互輔成,進入皮膚不同層面,發揮作用。

紅光以外的光或光治療有機會對皮膚造成某程度的傷害,或带来疼痛感,如紫外光(UV)、脈衝光療(IPL)或鐳射治療等,但紅光光療是一種非入侵性的治療,既安全又無副作用,過程中不會產生任何痛楚和灼熱等不良的感覺。

想了解更多有關紅外線及紅光治療,可以按此參考相關博文

全方位治療痛症:

採用3種不同的能量

  • 紅光光療、紅外線和射頻,熱能照射皮膚深層,同步針對慢性、急性和創傷性疼痛或傷口部位進行治療,既能深入至皮膚又適用於面積較少的身體部位。

有效舒缓疼痛

  • 儀器只需短短10-20分鐘就能夠有效舒緩疼痛,對於扭傷或運動性疼痛都可以透過熱能,增加血液循環以舒緩腫脹部位及放鬆肌肉。

促進肌肉組織復原

  • 現今射頻技術廣泛應用於關節、神經節、軟組織等治療中,大大增加患者身體組織復原的可能性。
  • 有研究顯示紅光對受傷的骨骼肌具有積極作用,可以加速肌肉再生過程,令受傷組織有更好的恢復[1]

減低手術或藥物治療帶來的副作用

  • 通過阻斷或中和感覺神經,使血管擴張,減輕水腫,舒緩痛楚,讓肌肉得到放鬆和舒緩疼痛部位的痛楚,達到消炎止痛的效果。
  • 激活細胞的能量,刺激膠原蛋白和組織血管的再生,加速身體的癒合機制。另設監察皮膚溫度的功能,防止使用者皮膚灼傷。

適合以下人士使用:

  • 肌肉拉傷
  • 運動前後出現的傷害或肌肉繃緊狀態
  • 經期疼痛
  • 肩頸膊痛
  • 慢性疼痛如︰關節炎、頸背痛、肌腱炎、腕管綜合症等)
  • 急性疼痛(如意外事故、跌倒或過度體力消耗等)
  • 關節痛

紅光與近紅外線

  • 紅光波長(660mn)属于低光能量,可穿透皮膚細胞和皮線脂,有助改善皮膚紋理、色調和促進膠原蛋白生成,適用於面部或頸部。
  • 近紅外線(850mn)属于高光能量,能夠深入組織,為身體細胞提供能量,並穿過骨骼,治癒傷口、肌肉疼痛、神經受損和關節痛。

*因此,低红光能量適用於面部皮膚治療,而近紅外線可主要用於修復肌肉組織深層治療。

減輕疼痛和炎症

  • 能量相對強大,能夠達到止痛消炎的效果,輔助肌肉細胞恢復,如減輕關節疼痛。

促進組織修復

  • 紅光可穿透皮膚表面,進入組織深處,促進組織修復和傷口癒合,从而减少炎症。

改善循環系統

  • 紅光治療可以擴張血管,促進血液循環,增加氧氣和營養物質的供應,從而減輕炎症帶來的疼痛感。

促進體內細胞功能

  • 紅光可以刺激細胞的能量產生,提高細胞的活力和功能,減少皮膚發炎的机会。

改善皮膚問題

  • 660mn紅光能夠穿透皮膚細胞,促進膠原蛋白生成,起到嫩膚作用,有效改善皮膚質素,包括如脂溢性皮炎、皮膚潰爛、濕疹、痤瘡和燒傷等等。

紅光治療也以下的治療功能:

  • 舒緩炎症和痛症
  • 改善睡眠質素
  • 修復疤痕
  • 促進頭髮生長
  • 改善血液循環系統

[1] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance? J Biophotonics. 2016 Dec;9(11-12):1273-1299.

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