2021 止痛器大檢閱 (一):射頻| 紅光| 紅外線|紓緩坐骨神經痛妙法

紓緩坐骨神經痛妙法

從腰痛到腳?你可能有坐骨神經痛

你會不會時常覺得腰背痛?你會不會感到屁股麻麻的,覺得非常不適?你的大腿會不會有持續的疼痛感,整天覺得有針在刺自己?你可以有坐骨神經痛。

坐骨神經痛的症狀包括:

  • 腰背痛
  • 屁股及大腿感到疼痛,在坐下時更加明顯
  • 有針刺般的燒灼感延伸整條腿
  • 一側屁股持續地感到疼痛
  • 因為突然竄過的疼痛而站不起身
  • 覺得腳麻麻刺刺,不太能走動

為什麼會有以上症狀?我們不得不認識甚麼是坐骨神經。坐骨神經是身體中比較粗的神經,它也是全身最長的神經。我們的脊椎是由一塊塊硬脊椎骨組合而成,骨頭與骨頭之間的軟骨是有彈性的「椎間盤」組織,即是,負責連接脊椎骨,並增加身體前俯後仰的活動度。而脊柱中有脊髓,是由頭頸部延伸至腰部的神經傳遞系統,坐骨神經匯集了腰部的神經分支,經過臀部一直向下,到達大腿直到腳底,是一條連接了整個下肢所有神經連結的大神經。因此,坐骨神經出現問題時,痛楚會由腰背一直痛到屁股及整條腿。而坐骨神經痛通常是影響「單側」的下肢,較少會兩邊一起疼痛。

坐骨神經痛不是病因

坐骨神經痛的病因是甚麼

雖然我們常常聽到坐骨神經痛,但其實它並不是一個病因,而是一個症狀。坐骨神經受到不同的壓迫便會開始疼痛。隨著年紀的增長,我們的脊椎會開始老化而變形,容易長出骨刺或椎間盤突出。

病因1:椎間盤突出

剛才說過,椎間盤是連接每節脊椎的軟骨,踏進三十歲,我們的椎間盤會開始退化,令到椎間盤變得脆弱,而包著椎間盤的堅硬纖維外殼會開始出現裂紋,導致椎間盤中的啫喱狀物質滲出,導致椎間盤突出。後果便是壓迫坐骨神經,造成腰背痛。

脊椎除了因老化而變形外,如果我們體重過高,就會對脊椎帶來很大的壓力,而身體多餘的重量更會令我們的脊椎變形,肥胖人士或懷孕婦女的坐骨神經會因此而被受壓迫,造成坐骨神經痛。

病因2:骨刺

軟骨會隨著年紀増長而慢慢退化,軟骨的表面會變得粗糙。若軟骨完全磨蝕,脊椎間沒有了緩衝,骨與骨會一直磨擦造成損傷。而我們的身體會自行修復被損壞的部份,隨著時間的累積,鈣質在附近沉澱,生出新的骨質,即是「骨刺」。骨刺會壓迫我們的神經,造成腰背痛。

梨狀肌發炎

病因3:梨狀肌發炎

坐骨神經痛除了會造成腰背痛外,不少人都會有臀部疼痛的情況出現。臀部疼痛與我們的骨頭無關,反而與我們的梨狀肌有關。梨狀肌位於臀大肌的下方,協助我們的大腿做往外轉的動作。而我們的坐骨神經是由從腰部向下伸延,穿過梨狀肌下方的骨盆,非常接近梨狀肌,所以梨狀肌緊繃及發炎的時候,便有機會壓迫到坐骨神經,造成臀部疼痛。長時間地坐著、座椅太硬或經常翹腳都會造成梨狀肌緊繃及發炎,不少上班族或司機們,都有機會因為久坐及坐姿不良而令梨狀肌緊繃,令臀部持續疼痛。

其他病因

體重減輕

如果因為減肥而導致短期內體重減輕過多,便會因為脂肪與大腿肌、小腿肌的肌肉層較薄,壓迫到坐骨神經,造成痛楚。

腫瘤

脊椎腫瘤及神經腫瘤會壓迫坐骨神經,造成痛楚。

甚麼人會坐骨神經痛?

  • 上班族
  • 司機
  • 肥胖人士
  • 減肥人士
  • 長者
  • 孕婦

自助止痛療法幫助不大又有副作用?

緩解疼痛是改善坐骨神經痛的第一步,然而不少緩解疼痛的方法都難以根治痛楚問題,按摩只是淺層而短暫地緩解坐骨神經痛,一旦放開按摩捧,痛楚又會再一次襲來。而使用藥貼及搽上藥膏都只會滲透淺層的皮膚,不能到達深層的坐骨神經及附近的肌肉,對痛楚的幫助不大,更有機會出現接觸性皮膚炎。而長期服食止痛藥也會有胃出血、腎功能變差的風險。

Solio Alfa Plus三合一止痛治療儀 深層極速止痛

Solio Alfa Plus三合一止痛治療儀結合3種不同的技術:雙極射頻 (RF)、紅外線(IR)和紅光低能量光療 (LLLT)。市面上有不少紅外線產品都有止痛功效,而Solio Alfa Plus三合一止痛治療儀是第一部也是目前唯一加入射頻技術的止痛治療儀,射頻可到達更深層的肌肉,更快速地根治痛楚問題。

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醫用級別Solio Alfa Plus 治療範圍深而廣

Solio Alfa Plus三合一止痛治療儀滲透到身體的深層組織,可以直接穿透到 2.5 厘米的皮膚深度。治療更深層的發炎與痛楚。可覆蓋範圍更高達30 平方厘米,輕鬆治療腰背的疼痛。

雙極射頻治療 快速根治痛楚

Solio Alfa Plus三合一止痛治療儀的具有射頻技術,坐骨神經是是透過無線電波產生熱量,影響血清素和內啡肽的釋放以舒緩疼痛。它更可以令受壓的坐骨神經不再發送疼痛信號,快速根治痛楚。梨狀肌是臀部的深層肌肉,射頻可以深入到梨狀肌,有助改善梨狀肌肉拉傷與發炎,治療坐骨神經痛。射頻能量更可以激活細胞,刺激膠原蛋白和組織血管的再生,加速身體的自癒機制,並增加血液循環,將氧氣和營養帶到梨狀肌,改善發炎。治療儀採用雙極射頻,有效輸出及回收正負極,比起單極射頻更安全,有助控制治療儀的能量分佈,減少燒傷及身體組織受損的風險。

紅外線光療 改善梨狀肌發炎

紅外線可以穿透皮膚並傳遞到肌肉、神經及骨骼,熱能使血管擴張,促進血液流動,從而快速改善坐骨神經痛。紅外線更會為身體的細胞提供能量,幫助治愈深層傷口、肌肉疼痛、神經損傷等。紅外線有助改善因久坐及坐姿不良的梨狀肌緊繃及發炎。

紅光低能量光療 改善深層肌肉疼痛

由於低能量光療中的光束更集中,它可以穿透更深,以改善深層肌肉疼痛,有助改善因久坐及坐姿不良的梨狀肌緊繃及發炎。

坐骨神經痛因為許多不同的病因而起,它疼痛的程度也有所不同,我們可以透過以下方法來減輕坐骨神經痛:

  • 改善坐姿與站姿,減少翹腳的習慣
  • 保持體重正常
  • 多做伸展運動

若是情況沒有改善,可向醫師諮詢。

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參考資料:

【坐骨神經痛運動】拉筋都可以舒緩坐骨神經痛!4招伸展動作舒緩不適
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