無聲殺手「骨質疏鬆症」嚇你一驚！

22
May

無聲殺手「骨質疏鬆症」(Osteoporosis) 嚇你一驚！

根據骨科醫學會表示，骨質疏鬆症即「多孔的骨」，患者患上骨質疏鬆症，有機會引致身高減縮和駝背（dowager’s hump）。骨質疏鬆是香港一個常見疾病，每65歲人士中，便有2位女性因骨質疏鬆引致骨折，而男性便每5名就有1位。

骨質疏鬆的可怕之處，是患者無法「斷尾」，即使痊癒仍需要在家取照顧上得到一定幫助，近乎一半患者康復後，也要永久地使用手杖或助行架輔助步行。

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骨質疏鬆個案

55歲的女性一次出外旅行時稍一不慎，坐巴士突然被輕輕拋起，事後腰部隱隱作痛；

69歲男人常做運動，一天做健身後膊頭感到不適痛楚；

一位剛為人母的中年人，抱著嬰兒兩小時後，腳骨感到痛楚，寸步難行。

以上情況或許不少人都會遇過，大部份人都以為小事一宗，但可曾想過，他們三人都因骨質疏鬆出現「骨折」，如忽視不理，後果可以非常嚴重。

骨質疏鬆許多人都一知半解，甚至有許多謬誤，例如以為只有更年期後女性只會有；或以為只用補充鈣或做運動便可以，其實預防骨質疏鬆一點也不簡單。

原來防預骨質疏鬆最要緊是發育中的小朋友；補充骨質亦不單是鈣，還有許多重要的維他命、食油及抗氧化物。吸收鈣如方法不當，亦反有礙健康。

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