脊椎健康

脊柱側彎(Scoliosis)是指脊椎呈現超過10 o的S形或C形異常彎曲，分為功能性及結構性兩種，青少年和成人都有機會患上。脊柱側彎不一定需要做手術，做脊柱側彎運動也有機會維持甚至改善脊柱彎弧。如何運動訓練？脊柱側彎系列叢書為您和家人解答疑難。