治療／預防

目前還沒有可以徹底根治類風濕性關節炎的方法，但可以通過藥物和非藥物治療等來紓緩疼痛不適。藥物方面，有傳統的非類固醇消炎止痛藥、生物製劑等，以抑制炎症和減少對關節結構的破壞。非藥物治療方面有物理治療和手術等。物理治療有助加強肌力，減少和預防關節勞損。此外亦能使用冷熱敷以紓緩痛楚。嚴重關節受損的病人可能需進行手術，例如換成人工關節或關節滑膜切除術。

日常方面，病情嚴重時，患者應多休息，少進行會影響關節的活動，在病情緩和時，反而應該適量活動以加強肌力。飲食方面，要確保攝取足夠蛋白質和鈣質，多吃蔬菜水果和食好油，例如橄欖油（但注意特級初榨橄欖油煙點較低，不能高溫煮食），因為近年有研究發現，橄欖油能有效預防和減緩類風濕關節炎。

根據一份刊登於《美國醫療營養雜誌》的文章，研究人員曾在希臘南部進行研究，比較145名類風濕關節炎患者和188名健康人士的飲食。結果顯示，食用較多橄欖油和蔬菜的人士（平均每日食2.9份）比食用較少者（平均每日食0.85份）的患病機會要低75%。

特級初榨的橄欖油裡（精煉油的營養會流失）含有大量抗氧化羥基酪醇，能中和攻擊人體細胞的自由基，保護身體免受氧化傷害。橄欖油裡的橄欖苦苷又有天然抗炎的效能，可以減輕關節發炎疼痛的狀況。以上都可能是橄欖油有效預防和減緩類風濕關節炎的原因。

除了橄欖油，亦可以飲氫水和服用魚油、磷蝦油。氫是最細小的抗氧化劑，能夠深入身體各部位，消除自由基，抑制炎症，減輕關節腫痛。臨床研究顯示，氫水有助改善關節腫痛達41%，DAS28（Disease Activity Score 28，28處關節疾病活動度評估）的平均分數由3.83降至2.26。

魚油和磷蝦油皆含有天然抗發炎功效的奧米加3，有助紓緩關節不適。一項研究中，90名關節痛患者連續食用磷蝦油或安慰劑：7天過後，服用磷蝦油已顯著減少關節不適29%、僵硬問題20%及機能損傷23%；14天後更可降低不良因子30%。另有研究以125名關節痛人士為對象，其中有60%表示進食魚油後，關節痛得到改善。

另外，患者也要關注自己的腸道健康，因為腸滲漏可以引發類風濕關節炎。腸滲漏的成因很多：壓力大、飲食及生活習慣等等可引致腸道益菌和惡菌的數量失衡，壞菌比好菌多，腸道環境變差，腸壁原本緊密連接的細胞便會出現隙縫及滲漏。這時，致敏原、惡菌等有害物質，便會乘機穿透進入腸道血液內，引起免疫系統反應，產生抗體攻擊體內的正常細胞，造成不正常的發炎，類風濕關節炎便會由此引起。

補充益生菌，能夠平衡腸道菌種，提高B免疫細胞活性，有抗發炎作用，透過強化腸道屏障，阻止食物中的致病和過敏物質入侵，從根源防止類風濕關節炎的誘發。