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腦中風

中風是指腦部缺血造成的腦細胞死亡,並會使患者喪失部分或全部的日常活動能力。香港每年平均約有三千多人死於中風,中風目前是本港第四號「致命殺手」。患者年齡通常在50歲以上,不過近年發病年齡開始有下降趨勢,當中又男性發病率較高。

病因

腦中風分為腦梗塞、腦出血、暫時性腦缺血三種:

  • 腦梗塞:血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊,被血流沖落形成血栓,導致腦組織壞死和功能失調。
  • 腦出血:腦血管破裂,血液流入腦組織形成血塊壓迫腦組織。
  • 暫時性腦缺血:因腦部暫時缺血引起中風症狀。

腦中風的成因有很多,過胖、生活習慣不良(吸煙、嗜酒、缺乏運動、高鹽飲食)、高齡、三高(高血脂、高血壓、高血糖)等都是導致中風的風險因素。

症狀

中風的症狀有很多,但事前可能完全沒有徵兆,而是某一天突然發生,症狀包括突然手腳或臉部發麻無力、口齒不清或聽不懂別人的話、單眼或雙眼視力模糊、覺得昏眩或失去平衡、手腳不協調、原因不明的頭痛欲裂等等。以上症狀亦可能只出現一段短時間(數分鐘),然後便消失,此情況稱為「小中風」,患者應即時求醫。

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診斷/治療

醫生可以透過電腦掃描、磁力共振掃描、頸血管超聲波、顱內超聲波等確認血管的情況,檢查是否有不通或堵塞的情況。

中風復康的工作愈早開始,患者便有愈大的機會回復自我照顧的能力。

初期,照顧者應輔助患者學習簡單動作,如坐立(扶著患者的頭和背部,讓其慢慢自己坐直)、站立(利用傾斜床板來訓練,慢慢增加傾斜角度)、進餐(患者吞嚥能力有機會大幅降低,需小心不讓其哽咽)等等。

中期,患者需要開始學習步行。患者最初可先以雙手扶著平行欄杆,在欄內走路。鍛練數天後,患者可嘗試一手扶著欄杆,另一手拿著拐杖在欄外鍛練步行。如病況有改善,患者可以嘗試拿著拐杖自己走,視乎情況最後甚至可能不需以拐杖輔助。

患者亦可運用一些肌肉刺激器來鍛練肌肉,改善活動能力和生活素質。例如,要減低手掌和手指的攣縮程度,患者可使用電療機,刺激患側的手掌。初時可將電流調較至最低,刺激手部的神經,然後慢慢增加電流的強度,令肌肉跳動,使手部肌肉得以鬆弛。

肌肉刺激器亦可用作刺激小腿前外側的肌肉,改善足下垂。若患者希望減低對足踝梏具(AFO)的依頼,令步行更暢順,可使用walkaide(一種功能性肌肉刺激器),加速下肢的康復。

後期以及長遠而言,患者應進行一些簡單的運動,例如利用練力帶來鍛練肌力,以增強肌肉力量和協調,並增加關節靈活度。

另一方面,由於中風患者會喪失部分或全部的自我照顧能力,因此照顧者應根據患者情況,添置不同的家居安全及護理用品,包括輪椅、拐杖、助行架、沐浴椅、坐墊、便椅、護理床等等。

以下是一些可以改善或防治腦中風的方法:

飲用氫水

飲用氫水作為一種非物理治療方式已經證實對治療中風有效。氫為極細小的分子,暢順地直達不同器官,提供抗氧化作用。氫分子作為抗氧化劑可快速通過血腦屏障,擴散進神經元內,選擇性清除自由基,從而緩解組織器官特別是中風引致的腦組織的缺血再灌注損傷,治療效果十分顯著。絲傲活氫水製造機採用PEM技術穩定輸出氫氣,只須注入普通飲用水,五分鐘後便可飲用,非常方便。

服用磷蝦油+納豆激酶

Nutra Solution Superba™ Boost 南極磷蝦油100%提取自天然生長於南極無污染海域的磷蝦,提供豐富的奧米加3(Omega-3)‧脂肪酸(EPA及DHA)和抗氧化蝦青素有助維持腦部健康。腦細胞含有大量Omega-3:DHA促進大腦的生長和發育,EPA則有助腦神經訊息傳遞,因此服用磷蝦油可以改善因中風造成腦細胞死亡的問題。

多攝取Vitamin D3 + K2

一項研究發現,血管鈣化也是引致中風的因素之一。這項的2083名研究者中,有13%主動脈嚴重鈣化的參加者在其後六年間心臟病發作或中風;若無血管鈣化,即使血液測試中發炎指數居高不下,也只有2%人真正病發。因此,若要預防血管鈣化以致腦中風,平時可以多補充維他命D3和維他命K2。Nutra Solution 維他命 K2+D3 配方每粒含100mcg維他命K2及400IU維他命D3,已經證實能使血管鈣化死亡率下降50%,防止動脈硬化。

而康復訓練方面,電刺激療法對於腦中風患者也有不錯的效果:

電刺激助行器中風令患者無法正常行走,甚至不得不與輪椅為伴。所幸,WalkAide 電刺激助行器(足下垂矯正儀)可以幫助患者行走自如,更有中風病人使用後擺脫輪椅生涯的真實個案。使用時,將助行器戴於膝下,刺激腓神經令腳部擺動,形成步行姿勢,適用於中風、腦麻痺等患者。其使用專利設計的傾斜感應器,無需額外接上其他感應器/部件配戴簡便,中風病人亦可單手穿戴/脫下。

肌肉電刺激訓練

Compex Fit 1.0肌肉電刺激訓練儀是一種康復訓練儀器,能夠有效改善腦中風患者的肌肉運動能力,防止肌肉持續萎縮。它採用最先進的Compex科技,經專門設計的電流,能以最低的電流(相比其他肌肉電刺激儀低五至十倍),達到最強力的肌肉收縮。

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