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白內障
成因
全球半數失明及三分之一視力受損病例，都是因為白內障。白内障（Cataract）是因眼球水晶體混濁而造成視力缺損的眼部疾病，可能波及單眼或雙眼。眼晶體具有聚焦功能，受到紫外線或藍光照射後，眼睛會產生自由基，引起脂質過氧化作用。蛋白質團塊或黃棕色素沈積在水晶體，導致水晶體由透明變混濁、失去彈性，令視力下降，導致白內障。
形成白內障的原因很多，包括年齡增長、遺傳和先天性因素。除了老化之外，後天性因素亦包括創傷、過度曝曬、輻射暴露、吸煙酗酒、術後眼部併發症，糖尿病等疾病也會令白內障提早出現。
症狀
白內障的主要症狀為進行性視力減退，通常無痛無癢。其他症狀包括眼睛容易疲倦、視景暗淡、彩度降低、視線模糊、複視、光暈、畏光、夜視障礙等。水晶體亦可能吸收水分而增厚，近視患者度數會加深，因而需要經常更換眼鏡；而老花患者可能會誤以為自己視力好轉，凑近距離也能閲讀書報，但逐漸會發現視野開始朦朧，如同一層雲霧擋在眼前。
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診斷及治療
早期白內障不會對視力造成太大影響，但若白內障嚴重到影響個人工作及日常生活，便要考慮手術治療。最新的白內障手術是一種普遍且成功率高的微創眼部手術，利用超聲波震碎及吸出白內障，只要切開小至大約2毫米的創口，將可摺疊軟式人工晶體放入眼內，人工晶體就會在眼內自動展開直到恢復原狀。
目前為止，沒有證據顯示藥物或眼藥水可根治或完全預防白內障。不過，有多項研究證實，服用以下抗氧化物，清除眼睛內的自由基，可以一定程度上減慢眼睛老化，降低白內障風險：
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紅棕櫚油富含β-胡蘿蔔素，高達紅蘿蔔的15倍和番茄的30倍，因此呈橙紅色。β-胡蘿蔔素在人體內轉化為維他命A之後，可預防眼晶體退化及改善夜間視力。另外，紅棕櫚油中的維他命E生育三烯酚能減少晶體氧化和亞硝化應激，延緩白內障發病和進展。
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參考資料 :
https://www.union.org/eye/service_detail.php
Abdul Nasir NA., et al. Effects of topically applied tocotrienol on cataractogenesis and lens redox status in galactosemic rats. Mol Vis. 2014 Jun 12;20:822-35.
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