失禁

成因及症狀

失禁是指無法控制小便和排便，尿液或糞便會不由自主地流出尿道或肛門外，老人和女性較易患上此症。失禁可由多種原因導致。曾經生產的婦女，盆腔、括約肌或會於生產時受傷而有影響，增加日後失禁的機會。隨著年齡增長，加上產後缺乏活動，盆腔肌肉變得鬆弛，如腹壓突然因為打噴嚏、咳嗽、用力、甚至大笑等原因而增加，便會失禁。此外，由中風和柏金遜症等原因導致神經系統受影響，便會無法控制膀胱肌肉，引致失禁。有些行動不便的長者，當洗手間距離較遠，或是睡床過高讓他們難以下床，是構成失禁的環境因素。泌尿道感染、膀胱炎和便秘等症狀，也可引致失禁。

治療

失禁成因眾多，只要找出患者的病因對症下藥，問題多可解決。首先是改變生活習慣，飲水保持充足並要規律，也要多吃高纖維食物和運動，改善便秘。對於控制肌肉的問題，患者進行可盆骨底肌肉運動，或使用電子脈衝機，透過低頻電流刺激肌肉的運動神經，使其重覆放鬆和收縮，強化盆骨底肌肉。對於病情較難以控制的病人，則可使用紙尿片、紙尿褲來護理。為了方便行動不便或難以下床的長者，亦可使用尿壺、便椅。