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改善白髮

成因及症狀

遺傳因素,以及隨著年齡增長,毛嚢黑色素細胞退化,黑色素製造不足,便會形成白髮。但白髮並不只出現在老年人身上。營養不足、壓力大、用腦過度,又或是焦慮等情志因素,會導致黑色素分泌不足,使頭髮變白。

治療

健康均衡的飲食和攝取足夠蛋白質,可避免營養不足而引起的白髮問題,亦要確保身體有充足休息。此外可透過做運動或補充益生菌,紓緩精神壓力。補充抗氧化劑如氫,能夠對抗自由基,活化黑色素細胞,抗衰老,有助回復黑髮。

改善白髮

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