症狀

初期時，腕管綜合症的症狀通常會漸進而間歇地出現，到後期症狀會愈來愈嚴重持久。發病時，拇指至無名指之間區域感覺麻痺刺痛，夜間睡覺時痛感尤為明顯。有時，疼痛感更會蔓延至前臂、上臂及肩部。患者的大拇指、食指、中指及手掌會變得遲鈍及軟弱無力，手掌肌肉甚至會出現萎縮，大大影響日常工作及生活。

治療

醫生會根據以下病徵和檢查作出診斷：

• 夜間或在手部或腕部重複運動後感到手部麻痺
• 拇指、食指和中指感覺障礙
• 敲打腕部正中神經時手部出現觸電感覺
• 電子神經傳導測試，可驗出正中神經受壓程度

一般較輕的腕管綜合症可用消炎藥、利尿藥控制病情。醫生也會根據患者病情作局部類固醇注射治療。

當以上的方法都不能夠使病情好轉時，醫生或建議病人手術治療，以減低腕管內局部壓力，釋放受壓迫而變得狹窄的正中神經。

患者應注意手部休息，盡量避免長時間重複動作。佩戴腕托或支架可防止手腕彎曲，有助減輕滑膜發炎和腫脹。此外，患者可以佩戴手腕固定器並同時接受物理治療以加快康復，平時勤做手部鍛煉運動也有保健及避免病情惡化的作用。

Thera-Band Xtrainer 全能手部鍛練器是目前最有效的手部治療工具，舒緩腕管綜合症引起的麻痹疼痛、關節僵硬、拇指根疼痛等問題。它簡單易用，備有四個漸進的強度，為用者提供最合適的訓練形式，遞進的強度可反映訓練進度，無論工作還是居家都可以隨時隨地鍛煉。和傳統練力膠相比，X-trainer容許手指在鍛煉時完全伸展，不會變形，同時增強手部握、捏、扭、抓能力。

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在保健預防方面，患者可以服用磷蝦油以保護手腕關節健康。Nutra Solution南極磷蝦油100%提取自天然生長於南極無污染海域的磷蝦，除了含有豐富的脂肪酸(EPA及DHA)和抗氧化蝦青素之外，還具有抗發炎功效的奧米加3(Omega-3) ，因此有助維持關節健康，舒緩關節疼痛。臨床實驗證明，磷蝦油吸收率及效用比魚油高出1.5倍。

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此外，研究發現身體四肢筋骨酸痛、肌肉麻痹、神經發炎疼痛等都與缺乏維他命B族群有關，因此，平日也要注意攝取足量的維他命B。