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腰椎前凸症

成因

腰椎前凸,常於長期穿高跟鞋之女性或肥胖型身材者與長期坐姿不良者中出現。主要原因乃薦椎後翹、腰椎向前凸、胸椎向後仰。另外,肥胖人士因腹部脂肪堆積、肌肉鬆弛,腰部肌肉必須長期承受過多的腹部重量,背部肌肉也因經常久坐或走路引致過度繃緊,加之缺乏腰背伸展及腹肌鍛煉,可造成腰椎前凸,引發腰背痛問題。

症狀

腰椎前凸病症發生為慢性、累積性,或會逐漸加重,不像腰椎間盤凸出症因瞬間使用腰力不當或運動熱身不夠而突然發生。患者無法久坐,久坐則腰酸背痛,也無法站立太久,會有腰部或臀部疼痛現象。

腰椎前凸症
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診斷及治療

患者可靠牆站立,將枕骨、肩胛骨、尾龍骨及足跟骨站成一直線,然後將手掌放入腰部與牆身中間位置。若剛好單手手掌通過,代表腰椎弧度正常。若雙手手掌都能通過,代表腰椎弧度過大,可能是腰椎前凸。

腰椎前凸是因於腰部肌肉疲勞纖維化與僵硬衰弱引起,嚴重者需要手術治療。而普通患者可採取以下療法:

  • 中藥熱敷法:促進腰部肌肉循環,恢復正常功能。
  • 腰部按摩法:舒筋活絡,促使腰部肌肉之僵直、纖維化得以舒緩減輕疼痛、疲勞,恢復原本功能。
  • 護腰帶矯正法:減輕腰部肌肉疲勞,暫緩腰部肌肉所承受的應力,使腰部肌肉有時間復原休息。

另外,腰椎前凸多由長期坐姿、站姿或行走姿勢不良而形成。因此,患者在日常生活中可穿著矯姿角度鞋,矯正不良站立或行走姿勢。

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