唇瘡 / 痱滋

成因

很多人都知道，吃煎炸食物多、導致「熱氣」時便容易生痱滋。除此以外，飲食方面，如果缺乏維他命B12、葉酸、鋅和鐵質，也易生痱滋。又因為維他命B12多出現於肉類，所以素食者是較易患上痱滋的一群。口腔創傷（例如咀嚼時咬傷了黏膜）、荷爾蒙影響（月經前）、壓力大、緊張、缺乏睡眠以及免疫力下降都是痱滋的成因。

唇瘡具高度傳染性，是由疱疹病毒引發，可經由患者接觸而來，或是病毒本身已潛藏在神經線。其成因與痱滋相似：壓力大、緊張、月經前、缺乏睡眠，會令病毒活躍，出現感染，導致唇瘡。此外，傷風感冒、氣溫急變及日曬也可引發唇瘡。

症狀

痱滋通常長於口腔內，包括舌頭、牙齦，並會出現腫痛，傷口發炎時會使痱滋呈白點。

唇瘡多出現在嘴角，初發時，會有痕癢和微微灼熱之感，並長出小水泡。幾天後，水泡會破裂流水，且流出的水具有極高傳染性，因此需多加留意，如果手接觸到患處，便要立即洗手，不要接觸眼睛等其他身體部位，以免感染。水泡爆破後，傷口結痂並開始癒合。由生唇瘡到癒合，整個過程時長7至10天。

診斷及治療

痱滋和唇瘡一般可自動痊癒，亦可由醫生處方藥物以加快痊癒。針對痱滋，有消炎口服藥或外塗藥物，有助紓緩痛楚。患者可以用漱口水或生理鹽水漱口，幫助殺菌，或是外塗有抗菌功效的傷口護理液，促進癒合，加快復原。但若超過2星期仍未痊癒，建議向醫生求助，因為有可能是其他問題。

日常方面，患者除了戒口以外，亦要提高免疫力，確保睡眠充足。對於飲食不均者或是素食者，可服用維他命B補充劑以防缺乏葉酸和維他命B12。