1. 足外翻
   X型腳和扁平足均會引起足外翻，也就是走路時腳掌朝向外，從而導致足踝痛。足外翻更會改變走路時的正常生物力學，腳掌內側會先著地，令足部受壓不平均，導致足弓下塌，誘發其他足部問題。
2. 跟腱炎
   足踝前後有幾組肌腱連接著骨頸，作用是控制足踝活動，例如走路、跑步等。過量或劇烈的運動如打籃球、短跑等都有機會拉傷跟腱，引致發炎及疼痛，如果沒有充分的休息或治理，更有可能令肌腱撕裂。
3. 足踝扭傷
   足踝扭傷十分常見，例如踏空、跳躍著地、在不平坦的地上走路等，都可能令足踝內翻。

症狀