骨刺是指骨質增生。當關節軟骨長期磨損、曾經受傷，或隨著年齡增長而退化，軟組織會鈣化、增生，形成骨刺。骨刺並不只發生在老人身上，如長時間姿勢不良，或常重覆一些動作，令特定關節勞損，甚至是因肥胖令關節過度受壓，也會形成骨刺。

症狀

如骨刺擠壓到神經線、肌肉或血管，會引起疼痛及其他問題。骨刺造成的不適視乎其產生的位置，如發生在頸椎，則有可能頸痛、頭痛，發生在腰椎的話，便會腰痛、腿部發麻等。