診斷及治療

如發現自己有相關症狀，應立即求醫以獲得更準確的資訊。

在急性疼痛期間，患者可以冷敷局部的手腕。如果患者以冰敷，要小心不要令局部太冷，以免冷傷組織。再者，冷凍過久會令其後局部組織充血，加劇痛楚。在慢性期間，患者可熱敷、使用超音波或紅外線激光作治療。

如患腕管綜合症，要避免晚上手指麻痺，可在臨睡前帶上腕托，維持手腕於中立位。患者亦可通過鍛鍊腕部背伸肌肉，以減低屈腕筋腱的張力。患者可用有5 個孔的橡膠圏作運動。將五隻手指插入5個孔內，然後背伸手指，鍛鍊伸展手腕的肌肉。

物理治療包括超音波、伸展運動、神經滑動運動、鬆解腕骨手法和改善活動姿勢都能改善毛病，但效果不一。如果毛病在上述的治療後仍然沒有改善，患者可能需要接受手術，將在腕管上的横靱帶切斷，增加腕管的容積，減低局部的壓力，從而紓緩症狀。