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五十肩

成因及症狀

(五十肩)肩周炎指肩關節囊膜發炎,常見於五十歲前後的中、老年人士,因此又稱為五十肩。肩周炎成因尚未有定論,但可能與關節受傷或長期缺乏關節活動有關。肩周炎患者的肩關節變得僵化,活動時會感到痛楚,夜間或天冷時尤甚。患者因為疼痛而無法抬起手臂,繼而不能梳洗、穿衣服等,亦影響睡眠,為日常生活帶來嚴重不便。

治療

肩周炎不經治療也可恢復,但需時一至兩年,期間亦要忍受疼痛。為避免惡化,患者應及早尋求醫生檢查和治療。

五十肩

患者可按醫生建議進行運動,以伸展和活動關節,例如手指爬牆運動,或使用輔助工具如肩部拉力器,慢慢改善肩部活動幅度。此外,使用護肩束能為肩膀提供支撐和保護,減輕不適並加速復原。針對疼痛方面,可進行熱敷、紅外線或超聲波治療,有助消炎和紓緩關節疼痛、僵硬。

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