矯姿帶

Features
Detachable support plate, cotton straps compress the bra when tightened to support the upper back
simply tighten the orthotic straps to expand the chest and improve the appearance of a cold back
bendable slats for extra support and support
available in 5 sizes

Adventage
helps correct and alert users to poor posture such as cold back / kyphosis
Breathable sandwich straps ensure comfort under the armpits for long lasting use
Breathable mesh back for moisture wicking
Adjustable tension for easy self-adjustment
100% made in Hong Kong with over 20 years of experience and guaranteed brand quality

Benefits
Reduces clavicle pressure and helps limit downward and forward shoulder movement
Improves cold back conditions and bad posture that can cause low back pain or shoulder and neck pain

How to choose

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無須再使用腰封　上班族腰痛救星

上班族經常要坐著工作，就像筆者般，每天坐在電腦前八、九小時，或因為坐姿不當，以致腰部不時隱隱作痛，導致日常生活大受影響，尤其是做運動時，腰痛令筆者不能大幅度移動，實在困擾非常。 身邊的朋友建議筆者使用配戴腰封以紓緩痛症，可是腰封仍有其限制：一般腰封的物料較硬，使用後腰部活動的幅度會減少，此外，因腰封使用時較貼身，若物料不夠透氣，夏天外出時會感到悶熱不適。 後來筆者才發現，除了腰封外，原來腰痛還有其他解救方法，即使是上班、睡覺、乘車時，也能輕鬆減輕痛症。 便攜輕巧腰墊　舒適減腰痛 ReLive 7-24護脊腰墊輕巧的設計，使其能長期配戴，全日都可以使用。墨黑色外觀低調百搭，大方得體，適合各種場合。現在即使是睡覺或吃飯，筆者仍會配戴著護脊腰墊，成為生活的一部分。 為了使其便於攜帶，腰墊特設腰帶，把其固定於腰間，避免遺留於交通工具，對於像筆者般冒失大意的人，更顯得方便。 護脊腰墊能減少腰椎間盤前方承受的壓力，於坐著及仰臥時維持及恢復腰椎生理弧度，適用輕、中度腰背痛患者使用。 物料經精心挑選，確保配戴舒適，縫線及做工也相當仔細。 暗花設計別具心思──在光線下才會看見的防偽標誌。 紮根於香港超過二十年，是具悠久歷史的本土品牌，也是信心的標誌。產品經CE認證，符合相應的歐洲聯盟指令，使用更安全。 不過，腰痛的情況仍需醫療診治，產品應根據專業人士的意見而使用。如穿戴後仍感到不適或疼痛，請徵詢醫生或專業人士的意見。 欲知更多詳情，請瀏覽：https://goo.gl/8HcSnS 相關視頻 更多文章 [...]

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24
Apr

坐得正就無腰痛！四大貼士選對腰墊

點解腰痛會反覆出現？平日不正確的坐姿是主要元兇！ 許多人長期坐姿不正確，例如打電腦時下半身前傾、腰背屈曲，椎間盤前邊受到重覆擠壓。長年累月，軟骨便有機會擠出，壓迫脊椎神經，引起坐骨神經痛。使用腰墊可幫助身體改變錯誤坐姿，維持自然腰弧，腰痛就會很快減輕和消失。要解救難題，必須先由 選擇腰墊，謹記四個維度：弧度、厚度、深度、硬度： 腰墊弧度要正確 好的腰墊必須跟據腰椎正常弧度設計，軟硬適中。 不宜太厚，可靈活放置車廂內 研究發現，長時間駕駛最易引致腰患，好的腰墊，可靈活放置於狹窄車厢內，或用於家居及辦公室等。 合適椅子深度 購買腰墊時要多留意自己坐的椅子是否合適。有些腰墊只適用於座椅或駕座椅，有些可以多用甚至用於沙發上。另外，椅子深度都會影響腰墊發揮的功用，因此購買腰墊時要試清楚。 腰墊軟硬要適中 腰墊軟硬度視乎個人喜好。腰墊若過軟，不能提供足夠承托；若過硬坐時亦不舒服。當然，因為腰墊用作承托，要有一定的堅韌度，內殼是堅硬塑料，不會非常柔軟。多數腰墊最表面都屬軟，令腰墊與背部的接觸面更舒適。 想知坐墊揀選的七大貼士? 可瀏覽以下博文：     [...]

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24
Jul

腰背痛難根治？ 5招強腰方法！

腰背痛難根治？ 5招強腰方法！ 身體機能年輕化人人趨之若鶩，但如果身體衰退年輕化，只會人人自危。 根據九龍中聯網物理治療部數據顯示，2016至2017年間，約有4,000個腰背痛新症，當中有15%患者年齡約為30歲以下，年紀最小僅得13、14歲。 腰背痛「少年化」的成因，與年輕人常用電腦、坐姿不當及缺乏運動等生活習慣有關，雖然9成的腰背痛問題可自行痊癒，但處理不當或成因持續没有改善，問題隨時「小事化大」，腰背痛最終演變長期痛症、甚至永久傷殘。 趁腰背痛問題還未惡化，立即記低以下5招強腰方法！ 1) 輕鬆腰部運動 一個簡單的腰部伸展運動，已有助紓緩腰背痛，每天15分鐘坐在椅上，腰部向左、右扭動，每個動作維持5-10秒，每次重複10-20次。 2) 保健高跟鞋 高跟鞋令人姿態美妙，身體線條變得修長，但高跟鞋同時改變了人體站立及行走時的原始生物力學，導致人體負重力線改變。當腰椎過度前彎曲，腰椎關節壓迫和腰背肌日益勞損，引起腰背痛，而這種疼痛實際為腰背肌肉勞損的表現。 雖然高跟鞋「後遺症」不少，但只要揀選高度5cm以下、鞋跟不太細的高跟鞋，並在休息時間多為下肢拉筋，己有助降低腰背傷害。 3) 腰背痛靠「墊」 [...]

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10
Jan

腰痛非等於坐骨神經痛　椎間盤突出為病因

  現代人經常久坐，每當出現腰酸背痛的徵狀時，或會以為自己患上坐骨神經痛。然而，腰痛可能是其他病症所引致。那到底什麼是坐骨神經痛呢？ 坐骨神經痛是一常見的病，是因坐骨神經受壓迫而引起的症狀。坐骨神經是由幾條不同的脊柱神經組成，包括第四、第五腰神經和第一至第三組神經。這條神經由腰部，經臀部，伸延至大腿後部、小腿和 腳部。當坐骨神經受到壓迫時，這條神經便會出現疼痛，引起坐骨神經痛的症狀。雖然坐骨神經源於腰部，坐骨神經痛患者多不會投訴腰痛。疼痛多見於臂部、大腿或小腿外側。 病因 坐骨神經痛的成因很多，腰部椎間盤脫出，梨狀肌綜合症，椎管狹窄、瘤腫等病痛卻可起坐骨神經痛。 在眾多的成因中，腰椎間盤突出是最常見的成因。椎間盤處於椎骨之間，它的主要功能在於使其上其下的椎骨能活動。椎間盤主要有兩部分，在外的是纖維包裹，包著在內的髓核。髓核隨著活動而改變位置。後伸時髓核前移；相反前俯時髓核後移。 長時間重覆俯身向前時，髓核後移，這牽拉在後的纖維環。當壓力持續時，纖維環就會被拉裂。結果，髓核會從破裂的纖維環溢出。當突出的椎間盤碰到腰神經，神經就會發炎，從而引起疼痛。 症狀 患者通常都會訴說在早上醒來時，腰和大腿或小腿疼痛加劇。在起床後一小時，疼痛會慢慢減輕。縱坐起身時症狀加劇。久行或久站亦會加劇痛楚。咳嗽，打噴嚏或用力排便都會加劇痛楚。相反，躺下來時症狀會緩減。 治療 治療主要包括手法治療、牽引治療、藥物治療、針刺治療和外科手術。既然疼痛是由椎間盤脫出和發炎引起，那麼治療便要針對這兩點。藥物治療和針刺治療主要在於止痛消炎。手法治療和牽引治療的目的在於將突出的腰椎間盤還原。當毛病嚴重影響日常生活或或引起失禁時，患者便要接受外科手術治療。 在急性疼痛時，患者可服食非甾類的消炎藥物，以減輕坐骨神經的炎症。患者亦可通過針刺治療減輕疼痛。然而，上述的方法卻不能令椎間盤還原，因此在服食藥物或接受針刺治療時，患者便需要接受手法治療和牽引治療。這兩種方法的目的在於令椎間盤還原。 由於腰椎間盤脫出是由重覆彎腰而引起的，患者應同時減少屈身的次數和幅度。坐著時應該維持腰椎的彎弧，切忌俯身向前。可將盤骨前傾或放一腰墊在腰後，以維持腰部彎弧。 宜、忌 [...]

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14
Feb

FLEXIBACK每天5分鐘　回復腰彎弧度減腰痛

朋友阿光有腰患，但卻不太重視坐姿，痛症經常覆發。前陣子看世界盃期間，他時間盤腿坐在沙發上，結果突然他的雙腿麻痺，再也走不動了，極之狼狽。翌日要家人抬著他看醫生，才知道他患了椎間盤突出，造成急性坐骨神經痛。 不說不知，要預防腰痛，首要秘訣就是坐立時，時刻保持「腰彎」。 要知道甚麼是腰彎，先要理解正常的腰椎，從側面看，它基本是略呈S型的，下腰椎至盤骨部位，會向內凹陷，用手摸摸自己下腰背，便會感到這彎位。 當腰椎呈現這正常的S型弧度時，腰椎與腰椎間的軟骨（即椎間盤）所承受的壓力便最低；可是我們經常不知不覺間，會做出許多錯誤姿勢，例如坐在床上看書、 盤坐梳化上、或弓著背打電腦，甚至坐在按摩椅或安樂椅。我們只要細心留意一下自己，做出以上姿勢時，下腰部是否仍能呈現S型？腰彎是否仍能維持呢？ 答案當然是否定的，當腰彎消失時，腰椎違反了它自然的S型弧度，勉強由內彎轉而變直甚或外彎。這增加腰椎承受的壓力。軟骨(椎間盤)本身是略呈啫喱狀，在 壓力下，它會像擠牙膏般，會由內側逼著向外(壓力少的一邊)擠出。可怖的是，腰椎的外圍，充满著連接大腦與下肢的神經線，當軟骨擠出壓住神經時，許多問題即相應出現，包括影響下肢感覺，引起痲痺、疼痛，嚴重時甚或會癱痪、足下垂和大小便失禁等。 要防範腰患或坐骨神經痛，最重要除了注意日常姿勢，多做運動外，保持良好的腰彎也是非常重要的。 本身如有寒背或長期感到腰背僵硬人士，要保持腰彎並不容易，建議可多做些腰椎牽拉運動，市面上便有一款名為Flexiback簡單易用的家居腰椎牽拉訓練器，有不同弧度選擇，透過牽拉原理，可助防治腰患。每天早晚平躺其上五分鐘，對腰患者可帶來三大好處： 1) 即時紓緩腰椎壓力，有減痛作用 2) 可助提升腰部的柔韌度，防範腰患覆發 3) 可助糾正姿勢，為椎間盤減壓 [...]

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17
Nov

坐著也能防腰痛 三式運動強化腰椎

市面上愈來愈多工作椅或辦公室椅，聲稱合符人體工學，可對付腰痛。它們的治痛原理都較為被動，主要都是提供適當的脊骨承托，防範用者坐姿不正確，出現腰椎偏歪受壓，引致腰痛。 上班一族福音　治標治本防腰痛 但大部份腰患者都有腰肌無力的問題，腰椎容易失穩，引致傷患覆發。若要根治腰患，必須先練好腰肌。 韓國最新推出的一款Husla強腰工作椅，它較一般護脊工作椅優勝，由根本入手對付腰痛。 它設計獨特，除了可以確保使用者坐姿正確，防範腰椎偏歪及受壓外，最重要的是，對於一些忙於工作，無法抽空運動的上班族，他們也能一邊坐著工作，一邊鍛練腰椎的深層肌肉、強化腰肌，並對付腰痛，治標兼治本。 為何這張強腰工作椅可以做到這點？ 強腰工作椅可以多方位前後左右傾斜，最高角度可達15度。傾斜搖動時，使用者會處於輕微失穩狀態，為平衡自己，用者不知覺會收緊及放鬆腰椎及盤骨肌肉，運動同時也可減低腰椎壓力。最重要的是，一般腰部運動只可以強化腰旁的淺層大肌肉，但強腰工作椅可強化深層腰肌，治療效果更明顯更快。 韓國研究發現，三位患了覆發性腰痛的人士，年齡為三十多歲，同樣使用了強腰工作椅後，每天做三次運動，每次十五分鐘，每分鐘動20至25次，二十天後，腰痛明顯大減；至第27至30天，痛楚完全消失。除強化腰肌外，研究亦發現工作椅亦有改善便秘、腸胃失調及女性經痛等問題 想坐著工作時，既可以防預不良坐姿，又可時刻強化腰椎，趕走腰患，這張強腰工作椅確是不錯的選擇。 Step 1:　保持腰背挺直，盆骨向前及向後活動 好處： – 提升體力，防止腰痛，腹部肥胖和肩部疼痛 – [...]

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30
Oct