誰也没有水晶球，無法預測未來，但如果你有以下生活習慣，即使没有預測能力，也能推斷將來很大機會患上中風：

1) 55歲以上

2) 曾患高血壓

3) 膽固醇過高

4) 吸煙

5) 糖尿病

6) 患有心血管疾病

醫院管理局表示，香港每年平均約有3,000多人死於中風，是本港第4號「致命殺手」。以往的發病年齡多分布在50歲以上，但近年已有年輕化趨勢。患病並非最可怕，可怕的卻是引伸的後遺症。多達4成急性期的中風病人出現不同程度的語言或吞嚥困難，半數以上不能回到工作崗位，嚴重的甚至會昏迷不醒，對自己和家人構成壓力。

既然中風令人人心惶惶，我們應該防範於未然，從預防、治療和改善3方面入手。

預防期

心房顫動會大大提高中風的風險，較一般人高出5倍^[1]。導致心房顫動的原因很多，例如「三高」高血壓、高血糖、高血脂是心房顫動的「藥引」，對心臟造成很大壓力，因此定期進行心電圖檢測、每天量度血壓等，均有助早日預防中風。

為方便用家可安在家中自我檢測，現時坊間已有不少便攜式心電圖產品因應而生。相比傳統舊式的單導聯心電圖，唯一一個獲美國FDA認證的六導聯心電圖可提供更多數據、準確度更高，加上可連接手機程式，在智能手機或平板電腦上儲存數千個心電圖，並匯出成PDF格式，方便身體檢查時供醫護人員查閱。

身體狀況每秒鐘變化，相信不少人也經歷過身體突如其來不適，但感覺瞬間即逝，由於缺乏數據支持，醫護人員只能「口頭上」得知你的症狀，隨時延誤救治。故此數據紀錄對肉眼看不到的身體問題尤其重要，不單要定期量度三指數，更要進一步把測量儀接駁智能電話，把血壓高低、血管年齡等元素一一記低，身體是好是壞一目了然。

治療期 

改善中風症狀電療衣

中風會破壞患者神經系統，活動能力受到直接影響，走路、説話，郁動指頭對患者都是艱難任務。來自瑞典的Mollii中風復康電療衣顧名思義，是一套幫助中風者重新學習活動行走的高科技輔助康復裝備。只需簡單開關操作，用家可獲得安全無副作用的特定低頻電刺激，配合58個電極制定訓練課程，帶來最安全高效的方式復健。

隔天訓練1小時

中風患者即可安全步行

2008年，只有44歲的Maja突然中風昏迷，醒來後的中風後遺症令她形容自己像一個「廢人」，手腳痙攣、左半身偏癱。直至她遇見Mollii康復衣後，睡眠質素大有改善，連失去知覺多年的雙足也開始恢復活力，慢慢可以穩當而安全地步行。

相關片段 

強化上肢活動能力系統

肩膀軟弱無力是常見的中風後遺症之一，患者為盡快讓生活重上正軌故拼命做相關運動，容易令部位造成二次傷害，隨時拖慢恢復進度，讓患者在安全範圍內加強訓練至關重要。

Dr. Life氣壓式手部活動能力康復系統，有別於傳統的機械式被動訓練系統CPM，更能提高患者的手部關節和手指活動範圍；完成手部手術後的用家，亦能加快關節內的積血和積液清除和消退。

其人性化設計可儲存每位用家的康復鍛鍊模式設定，針對性治療自然得到最有效的結果。

實時監測肌肉力量

相信每位中風患者都會心急如焚，急切掌握自己的肌肉力量恢復程度。除了從物理治療師得到資訊外，患者亦可以利用測量工具，評估肌肉控制力、手部握力、下肢力量和平衡，連結K-FORCE應用程式在手機或平板上實時反饋表現。

當中風患者看到自己肌肉力量日漸進步的數據，定必勝過千言萬語的鼓勵。

改善期

褥瘡
不幸患上中風，半身不遂下只能躺卧在床上休養，當臀部、腳跟及肩膀等部位由於缺乏活動能力，長期與床褥接觸，形成壓力性潰瘍（褥瘡）。

一旦發生褥瘡，不單增加照顧者的困難，患者還有機會面對以下症狀──皮膚出現水泡、蜂窩性組織炎、敗血症。活性印楝素和貫葉金絲桃素的治療作用早已被醫學界肯定，油狀液體特性容易黏附於傷口，使傷口保持長期濕潤，進一步軟化分解壞死組織，防止傷口感染。

1. Zoni-Berisso M, Lercari F, Carazza T, Domenicucci S. Epidemiology of atrial fibrillation: European perspective. Clin Epidemiol 2014; 6:213-20.