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護心不止防「三高」微血管都可影響心臟健康

09
12 月

微循環不佳可引致心臟病？

繼早前相繼傳出年輕藝人因心臟病離世的消息，相信能喚起大眾對心臟病的關注。提到預防心臟病，一般人只會想到要維持冠狀動脈健康，殊不知原來心肌表面其實佈滿微血管，而且微血管的直徑更小，更易被膽固醇堵塞，埋下心臟病發的計時炸彈。因此，注重心血管與微血管健康，同樣重要。除了透過飲食及生活習慣預防，其實還有逆轉健康的方法。

二氧化碳逆轉心血管健康

要逆轉心血管健康，原來可以利用二氧化碳治療。日本醫學節目恐怖醫學就曾經採訪9位年逾7旬而經常浸泡碳酸浴的長者，發現每個人的血管年齡比真實年齡平均年輕12歲。原來，碳酸浴含高達1000ppm，如此高濃度的二氧化碳滲入身體後，能產生玻爾效應，促使更多氧氣帶到身體各部位，同時會增加血流，改善血液循環及回復血管彈性。血流變得暢順，心臟就不用那麼費勁地泵血，血壓就會降低。日本名古屋共立病院一項研究更發現，浸泡二氧化碳浴，下壓會隨即降低10 mmHg，下壓每年降低10mmHg，就可以減少患心臟病風險一倍之多，二氧化碳護心的效果顯而易見。