三高離中風有多近，你知道嗎？

1. 研究發現，三高患者未來5年內罹患中風的機率遠高於普通人！

高血壓：2.8倍

高血糖：2.9倍

高血脂：2.4倍

2. 高血壓、糖尿病患者中風後，後遺症也更嚴重：

糖尿病患者罹患中風6個月後失能的風險，比沒有糖尿病的人高出5-6成！

3. 沒有高血壓、高血脂、高血糖也不要高興得太早，心房顫動一樣會使中風幾率提高5倍！

要把握「急性中風搶救黃金3小時」，記住中風初期的4大重要症狀：FAST！

F=FACE（面部）

請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。

A=ARM（手臂）

請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。

S=SPEECH（說話）

請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。

T=TIME（時間）

當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。

 中風危險因素

1. 吸煙
2. 年齡 – 年紀越大，中風機會越大
3. 高血壓
4. 血內膽固醇過高
5. 過重
6. 缺乏運動
7. 先天性腦血管腫瘤或血管壁過薄
8. 糖尿病、風濕性心臟病等其他疾病

中風日常預防

中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：

1. 戒除煙酒

2. 作息定時，保持心境平和，加上適當規律運動

3. 注意均衡飲食，不要吃太多肥膩或甜的食品；避免過胖

4. 高血壓、糖尿病\血內膽固醇過高者定期接受檢查和治療

5. 常檢測心電圖，看看自己是否患有心房顫動，如有必須積極治療、按醫囑用藥。

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