「氫」視腦退化 -- 及早預防阿玆海默症 | 藥物治療、認知治療... 還有方法

「氫」視腦退化 —— 及早預防阿玆海默症

生老病死是自然規律，而大腦和其他身體器官一樣，也會隨著時間衰老、退化，如果心智功能退化速度超過正常老化，便統稱為腦退化症（Dementia）或失智症，最常見的是俗稱老人癡呆的阿玆海默症（Alzheimer’s disease/AD）。

在香港， 70嵗以上長者的腦退化發病率為十分之一，到了85嵗，發病風險更升高至三分之一。許多人都憂心自己或家中老人不知何時會中招，其實，腦退化症在初期往往有跡可尋，如能及早發現，就可以及時防護應對，延緩病情發展，提高生活質素。

腦退化 ~三~階~段~

老年失智是逐步而緩慢的腦部惡化，影響思考能力和記憶能力等認知功能。每個人腦退化的速度不同，大抵上可分為三個發展階段：

失憶期

腦退化初期的一至三年，患者短期記憶能力下降，會經常遺忘剛剛發生的事，或者同一件事要反復念叨幾次，而長期記憶能力相對未受影響。同時，患者的判斷力也可能下降，如在熟悉的地方迷路或對事物命名有障礙。

而另一容易忽略的徵象是個性改變。如果長者突然性情大變，變得暴躁易怒、冷漠孤僻或無端多疑猜忌，便要留心是否為老年失智的先兆。遺憾的是，大部分親屬都未能在早期意識到這不是正常老化或情緒病，只有少部分病人會及時就診。

混亂期

這段時期通常持續三到十年，大部分家屬開始意識到患者發病並求診。患者的記憶力急速下降，通常只有很久以前的事才記得，許多熟悉的人或環境都已不認得。患者語言能力也出現障礙，難以理解談話内容、問東答西，一些常用工具也忘記如何使用。又因大腦處理外界信息的能力下降，患者思想行為都會出現混亂，甚至一時衝動造成意外傷害。

痴呆期

腦退化發展到後期，患者腦部功能完全喪失，如同退化至嬰孩，生活無法自理，需要家屬終日照料起居。患者肢體開始僵硬無力、行動不便，出現吞嚥和咀嚼障礙，進食時容易嗆到，或造成吸入性肺炎。由於患者長期臥床、大小便失禁，皮膚也容易生出褥瘡，最後多半會因感染去世。

「氫」取 — 腦退化治療先機

目前，腦退化進程尚不能完全逆轉，但藥物治療之外，一些認知訓練也有助改善認知障礙：

個人記憶重塑
生活流程重整
行為及情緒管理
日常及社區生活技能
照顧及溝通策略等

及早進行認知和記憶方面的評估和訓練，可以延緩認知能力衰退，提升腦退化病人的身體機能及生活質素。平日保持社交，做一些益智遊戲，適當鍛煉、健康飲食，也有助鍛煉腦部認知能力。

與同齡健康人相較，阿茲海默症患者腦部組織的脂肪過氧化反應程度較高，這是受到自由基氧化傷害的徵兆。自由基破壞神經元，有機會抑制神經細胞產生適當程度的神經傳導素等化學物質，令大腦組織處理能力下降。

適當補充外在抗氧化劑或提升體內抗氧化酵素活性，可以減緩老化速度。有研究發現，吸入氫氣和飲用氫水都能有效預防和改善腦退化。氫水中的氫分子是針對性極强的抗氧化分子，能穿透腦部屏障，消減腦部堆積的自由基，更能激活體内其它抗氧化物質，協同改善因身體衰老而出現的抗氧化能力下降問題，保護大腦神經元免受氧化傷害。

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