免疫力太強，濕疹惹上身！「氫」鬆調節免疫系統

免疫力太強，濕疹惹上身！「氫」鬆調節免疫系統

流感高峰期，要增強抵抗力抵禦病菌入侵已是人盡皆知。免疫力差的時候，自然給傳染病可乘之機；但可曾想過，免疫力「太強」，反而更容易患上濕疹、哮喘、食物敏感、過敏性鼻炎等過敏病！

濕疹是一種不具傳染性的皮膚疾病，主要因為皮膚容易對外界物質產生過敏反應，如羊毛、花粉或粉塵蟎等，而一些食物也會引起反應，例如海產、奶類、牛肉、花生等。有研究人員認為，免疫系統紊亂是導致濕疹的原因之一，遺傳也可能有影響。濕疹以「特應性/異位性/過敏性皮膚炎」最為常見，當中以兒童及青少年最易患上此病，根據統計，10-20%嬰幼兒飽受濕疹困擾，其中更有1-3%患者的病情會持續至成人。

濕疹患者會出現皮膚痕癢，乾燥和紅腫，甚至可能因破損而結痂、脫屑和發炎跡象，患處的皮膚亦會變厚變粗，有明顯紋理。皮膚上也有水泡，水泡或會破裂及皮膚出血、滲血。濕疹可能是對某種特定物質的短暫反應，僅維持幾小時或者一兩天；但慢性濕疹則會長期持續，也可能導致細菌及真菌感染。

免疫失調，源起自由基

免疫力過強或過弱，都是免疫系統失調的表現。免疫系統中的肥大細胞(Mast Cell)遍佈身體各處，其細胞膜上附有抗體，負責和外來有害物交戰。當致敏原進入人體，抗體和致敏原結合，產生活性氧自由基（ROS）消滅病原體，身體進入氧化應激的應戰狀態。但如果毒素過多，氧化應激壓力過大，身體無法及時清除過剩自由基，短期戰就會拖成持久戰，引起濕疹等慢性皮膚炎症。

活性氧自由基是一把雙刃劍：免疫系統利用活性氧攻擊病原，但也同時產生促炎因子，從而抑制免疫系統、損傷自身細胞。自由基還會直接氧化人體的肥大細胞，導致細胞膜破裂釋放出組織胺，產生過敏反應。因此，改善過敏體質就要清除自由基，斬斷過敏源。

環境毒素不可避？升級防禦靠自己

人體本來有清除過多自由基、平衡免疫系統的能力，可是，工業社會飛速發展，也使環境中的自由基毒素與日俱增。在環境嚴重污染的香港，PM2.5霧霾粒子、二手煙、暴曬陽光、接觸過多化學物質（如洗頭水）、洗澡過多、接觸致敏原等都會使體内積聚毒性氧自由基，使免疫系統過度反應，加重濕疹！此外，情緒緊張、生活壓力等內在因素，也會令濕疹反復發作，極難「斷尾」。

想醫好濕疹，難道只能與世隔絕？其實，排毒如同治水，封堵不如疏通。主動清除自由基、調節平衡免疫系統，提高新陳代謝能力，毒素自然能通過皮膚、尿液等排泄管道代謝出體外，濕疹便不會在體内頑固扎根。

仲飲「排毒果汁」？用「氫」排毒更好！

近年西醫也發現，微循環障礙是眾多慢性炎症之源，如新興的氫分子療法，針對性清走代謝廢料——毒性氧自由基，打通人體微循環、改善皮膚病等眾多頑症，這與中醫的「排毒」理念異曲同工。不過，氫水和一般的「排毒果汁」有何不同？同為抗氧化物，氫分子體積比果汁中的維他命C細87倍，能夠迅速滲透到全身，選擇性清除自由基，有效抗氧化、排毒消炎、調節免疫系統，而且安全無副作用。

吸氫氣、飲氫水、氫水浴是氫分子治療的主要方法。吸氫氣能清除肺部吸入的PM2.5污染物，從而減少引發濕疹的環境毒素。另一方面，氫水在改善皮膚病方面效果亦十分顯著：2013年一項韓國研究發現，飲用氫水能顯著改善粉塵蟎引起的大鼠濕疹過敏症狀；去年中國一項實驗中，近六成牛皮癬患者持續氫水浴兩個月後，脫屑、紅腫、痕癢等症狀大為改善。以上結果表明，濕疹等皮膚病患者如能結合吸氫氣、飲氫水、氫水浴三種療法，長期堅持，可抑制體內過高的自由基水平，改變「炎症體質」，從而大大減輕皮膚病症。